w996863169 2011-8-14 06:32
都是自慰惹的祸，楼主一定要洁身自好啊，不要纵欲一段时间先看看。
kit323111 2011-8-14 08:30
你第一次紧张吧。。。再搞几次你就立马好了。
ntluking 2011-8-17 13:21
一个手淫次数减少，二个，心理方面也要注意，这方面有一部分是自我暗示的
你才怪 2011-8-17 14:10
是不是刺激不够啊，边看A片边做试试，平常还是要注意锻炼，养好身体
woshidiudiua 2011-8-18 03:40
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pipidandan 2011-8-18 09:51
别手淫了，每天跑步去吧。每天至少45min，6km，不用太快，但时间和距离要坚持，坚持1个月看看。有氧运动对提高性能力非常有效。
K94808 2011-8-18 11:37
手淫真的很可怕，我现在真的也很后悔，但是这个就像是吸毒沾上了毒瘾一样，戒掉相当有困难，可能这个和我目前的生活现状有关，我长期驻外办公，经常是自己一个人，没事就喜欢看个片，看着看着就来劲了，哎，说来都惭愧，现在和老婆做时，真的有点疲软的状态，我怀疑自己都有点肾虚了。。最后还是望楼主好自为之吧，毕竟你还年轻。。
3596599 2011-8-18 13:49
手淫次数多了会导致那样吗 我还是也少点吧 建议你还是先多锻炼锻炼身体 减少ml
cqkd-czy 2011-8-18 15:34
什么都要有个度，手淫不能太频繁，最好戒掉，加强锻炼，不要吃什么补药，过一段时间，会好的。
bllzy2007 2011-8-18 16:10
自己多注意是最主要的，另外去医院检查一下也可以啊
:teeth
哈克 2011-8-18 16:13
减少心理压力，不要老想着你行，放松心情。慢慢调养一下，就会好很多
lijsj 2011-8-18 16:19
十九岁应该精力充足 可你出现这种情况 确实很严重 多吃酒菜 羊肉 腰花 被被吧 另外手淫也要节制一下
dbsyjt 2011-8-18 16:32
19岁就这样了，兄弟透支的有点严重了，平时运动很少吧，没事多跑跑步 多做些运动，最严重的是控制自己的欲望，不要有心理压力，这么年轻过一段时间就恢复过来的，就两点一健身二控制，如果不想接下来都做个痿男人，一定要控制自己！！身体已经严重警告了！
woshidiudiua 2011-8-19 05:26
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生命的骄傲 2011-8-19 12:22
我29岁了也没你这19岁的那么虚，可怜的小弟弟，有女朋友了还SY做个毛啊
feiyue1987 2011-8-20 11:28
年轻就是好，我高中时女孩很保守，手都没拉过。至今仍是处男
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