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sexers 2007-3-10 09:17

孜然爆羊肉

[img]http://www.chinabtob.net/img/News/Info/20070208091853.jpg[/img]
^2K!z(swh:i 羊肉配孜然是很经典的搭配,为大家示范快手美味的全过程!
3_8c/pgWD [img]http://photocdn.sohu.com/20070206/Img248069198.jpg[/img]%]~xw+Ym h7X;]R'Q"O
  [color=#ff0066]材料:[/color]羊肉,孜然粉,大葱,姜丝,蒜子
,a;h&w/p@1pl,e/k [img]http://photocdn.sohu.com/20070206/Img248069199.jpg[/img]9Xf?.VW[1Dx

]6h)J4e2m*~5AI [color=#ff0066]制作方法:[/color] es9e3P+E4i0F
[img]http://photocdn.sohu.com/20070206/Img248069201.jpg[/img]8nl z7L+q@'Y_+u)r
  1.大火烧红油锅,下姜丝和蒜子,还有葱白,爆炒至锅很烟的感觉。dNc}5aN
[img]http://photocdn.sohu.com/20070206/Img248069202.jpg[/img]
m-V'H7`'p,fMj$J 2.再把羊肉倒入爆炒,下盐,糖,鸡粉,炒均匀,羊肉熟了下芡汁(酱油,生粉,水)葱叶和孜然,炒均匀,大火收汁就OK了(因为觉得下的孜然不够多,出碟时再洒了一些孜然于羊肉上,一个字“香”啊)。

andyblz 2007-3-11 05:26

经典的家常菜id4fhl,F1A
感谢楼主
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