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yfjlxy 2011-11-2 15:40

多谢楼主分享经验，受教了，加紧练习去，呵呵！:excellence

fbh982 2011-11-2 16:47

看你这样的提示还真应该去锻炼一下了。。我现在爬个楼梯都喘。。强身健体

ertyzzzzzz 2011-11-2 18:08

平心而论楼主的方法很实用，个人觉得关键是要锻炼，好的身体是万事的根本

AUTHENTIC789 2011-11-5 19:28

:cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry
为什么没有早看到啊！我一开始跟楼主是一样的，后来去做了个包皮顺便搞了个背神经阻断手术！花了不少钱呢！
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lp3l2p 2011-11-5 19:40

真的有效果吗！谁说说，有什么好区！！！！

wangtestid 2011-11-6 19:26

身体才是最重要的，多锻炼，不仅仅为了性事
身体好了，什么药品、局部保养、饮食全都显得不重要了

JerryHe 2011-11-6 19:48

这疗效也太神奇了。

生活规律那是当然的，肾结石很痛苦的，我得过这个。
VC,VB这些平时只要多吃蔬菜就应该足够了。
运动很不错，游泳对肺活量和腰部都很好的。

wshzgr 2011-11-6 22:47

要开始多锻炼了，最关键的是有时候很难坚持啊！

dzpt2005 2011-11-6 22:56

30分钟!，最近和老婆一起总是很没兴趣，有15分钟就满足了

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