lyfjghfj 2011-12-19 13:27
真的好难哦...不过一般不去想就得了啊...找点事做...比如看看电影啊（非H）
roland0605 2011-12-19 13:33
好同志，有决心，要加油噢:excellence ~~~~:excellence
njzhuima 2011-12-19 15:06
为什么要戒掉，我就觉得这个习惯很好呀。我就一直坚持。
超人马甲 2011-12-19 20:22
到这来戒手淫，lz找错地方了吧，告诉你个办法，好不好用不一定，一有这想法的时候就出去跑步，至少3千米，回来肯定没精力了
什么状况 2011-12-19 20:28
这个习惯 只要是狼孩们 都有的 只是轻重问题啊 向我一般不去刻意克制的 感觉那样会越来越想 越来越频繁 然后让自己充实点 忙碌点 别一座电脑桌前一天 那样想远离都不好说 健康的神火比较重要:teeth
wufanmm19871011 2011-12-20 11:07
主要就是不要多看A片，不要经常动不动就在家里面宅着
eric9128 2011-12-20 14:20
不看色情片这是第一条，这条做不到就别想其他的了，你行吗？
stephen_sis 2011-12-20 17:46
忙起来就顾补上这些了。少来这里 ，哈哈 。
wuguangping 2011-12-20 23:52
找个女友,要性欲强的.那样就没精力去手淫了啊:teeth
496455949 2011-12-21 14:11
结婚后就会好点了，关键要过的时间充实，不要看黄图黄片，可以发展一个爱好。
xtqqrm 2011-12-21 14:21
回复 1楼 的帖子
哞哟喂,要戒了可真是不容易呀,呵呵,算了吧
风弄年华 2011-12-21 15:22
哎 其实手淫真的很难解除掉 不过是不是有个限制就应该没事吧？ 三天一次算不算严重呢 嘿嘿
stdacheng 2011-12-21 21:16
理解呀
一个人不靠手还能怎么办呀:cry :wad37
smoke5610 2011-12-21 21:34
手淫是会上瘾的，要想戒掉它，首先要有一定的意志，方法是不要看低级趣味的读物，多参加户外运动，多和朋友聊天，学习有用的知识和文化，培养高尚的情操。
libangfan1 2011-12-21 21:39
忍住 不要手淫就可以了。不要去想
qq250309629 2011-12-21 22:18
我也觉的。 这个确实很难， 不过就像大家说的， 多找点事儿做， 别老呆在家里， 能好很多了。
szxlgr 2011-12-22 17:16
不要看色情网站，不要下A片，不要老宅在家里，多找事情做
sexwqz 2011-12-22 20:10
同感
我也深受其害
一定要节欲，不然下辈子麻烦了
弄不明白 2011-12-22 21:01
宅在家里的话，就多玩玩游戏，可以分散精力~
punk0424 2011-12-22 21:24
这个其实挺简单的，有两个选择，一是手淫到阳痿，二就是转移目标，多运动或者干点别的什么事，或者群居
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