064200 2011-12-5 14:35
前几天出差，回来一天做了两次，结果是后背疼了好几天，后来才知道老了，不服不行啊:sweat
064200 2011-12-5 14:36
前几天出差，回来一天做了两次，结果是后背疼了好几天，后来才知道老了，不服不行啊:sweat
純天然處 2011-12-5 16:12
买点生蚝吃,生蚝是生精的,非常有效的,我试过,经常买着吃点,保准你精满自溢!
lkyandcxj720 2011-12-5 16:19
有人统计过男人一辈子也就能射5000多次左右。。。虽然楼主现在还处于年青力壮的年纪，但是俗话说得好贪精而不贪多，一星期性爱保持在4次左右比较好，基本隔天一次。这样有益于体力的回复，而且不伤身体。再注意下每次性爱的质量，相信双方都能接受。
花火散去 2011-12-5 16:58
介绍几幅药膳吃吧。不管怎么样生活要节制啊。
一、木瓜海带乌鸡汤
1、原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
2、做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
3、功效：这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
二、山药枸杞子汤
1、原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
2、做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
3、功效：这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
三、海蛤墨鱼汤
1、原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
2、做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
3、功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
selang333 2011-12-5 21:38
看了很多的意见，感觉还是应该平时多注意锻炼，注意食疗
Mason003 2011-12-6 15:17
楼主！你还是要主要一下节奏啦，不过刚开始肯定是这样的，后来慢慢你们的性欲就没有那么强烈了
tylonely 2011-12-6 16:00
冬天少做多运动，你吃补药也不能当饭是，比不上你一天3-4次损耗的多，
dmx23 2011-12-6 17:49
冬藏，春种，夏长，秋收。
唉，我也该规律生活，以后不可以再熬夜了。
西部大镖客 2011-12-6 19:01
10楼大哥那句“年少不知精珍贵，老来望逼空流泪”，真是太经典了，但大多数狼友都是下半身思考的，有多少忍的住
的溜甩怪 2011-12-6 19:31
身体是革命的本钱，不要累着了楼主 不行试试用一些器具代替让女友兴奋了 高潮了就行了
dos516 2011-12-6 20:39
确实是应该节制一下
平时没事儿吃点枸杞，还有羊骨，羊肉一类的
还有多注意锻炼
pang_1101 2011-12-6 23:36
:excellence :excellence 佩服楼主的体力！
隔壁黑丝 2011-12-7 03:10
Zl太强大了 我3次以上感觉就有点力不从心了 这个竟然是每天3，4次...
squall8179 2011-12-7 10:46
楼主的精神可嘉但是不可取啊 这样下去会累趴下的哦
caobanzhu 2011-12-7 11:02
24岁，就是连续每天三次，半年应该都没问题吧，平时跑跑步就够了。
看来你是心理怕，其实20多得时候没问题
boko1988 2011-12-8 00:45
这样干。。迟早出问题
好像我这样 一年他妈没干到几次。。郁闷到家了！！！
frankjiang225 2011-12-8 03:27
也不用吃药 是药三分毒 医生说精液绝大部分由蛋白质组成 所以摄取蛋白质一个最简单的办法就是多吃鸡蛋
便宜又实惠
500年情缘 2011-12-8 14:35
以我的经验我觉得性事最好以第二天身体不觉得虚乏为度，这样可以张弛有度
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