dreamknight21 2012-1-1 11:11
真的很难戒掉，我也是正在努力戒的过程中，我们一起加油吧！
laoqihao 2012-1-1 11:25
手淫也是一种减压的方式，不要过度，适当就好，因为你憋着就是不去想内火攻心这也会造成病。就中医来讲，平衡的状态是最好的。 身体健康就行，就我个人观点，不必刻意去戒除。 最主要就是不要过度，合适就好
qqsshh55 2012-1-1 12:10
说这么多，其实就一个坚持而已。坚持不下来一切都是空的。最根本的办法是：找个女朋友
lzsr2004 2012-1-1 13:40
我觉得我是戒不掉了，虽然有意识的控制频率，但要全戒掉难度太大。
一直在飘 2012-1-1 23:01
这是个年龄问题啊，有时候手淫也是种情趣。有时候动手总比扭腰舒服，有时候家里的媳妇实在提不起兴致。
Johnnyboy 2012-1-1 23:08
其实生活有规律，不要老是在家，多出去走走，保持运动，都可以戒掉的。
最重要的是，要有恒心和毅力，不然以上这些东西即使做到了，也很难戒除。
毕竟手淫对身体不好，只是觉得年轻，以后老了就病就来了。
要好好珍惜身体啊，各位狼友。
sinxcosy 2012-1-2 00:47
困扰广大淫民如此久的问题
个人感觉彻底戒掉太难了 慢慢来吧 找个老婆最重要
tomcattomcat 2012-1-2 00:50
这种老掉牙的帖子居然还要求精，从哪里贴来的。
leeyokool 2012-1-2 00:54
其实我觉得吧，手淫并不是不可以，只是说不要过多而已，正常的频率是对身体没有影响的
a641025 2012-1-2 19:38
戒不掉
我怎么戒不掉啊，觉得手淫更刺激和舒服，有时感觉比做爱还舒服
mushenfeng2010 2012-1-2 20:03
这种东西 要看毅力 我意志不坚定的 加油吧
cd-bb 2012-1-2 20:16
这东西要看你怎么看待了，在不影响生活和身体的情况下适量是没问题的，只要不过量就好
Never_mm 2012-1-2 23:30
学习了，其实还是找个老婆好，让她帮你戒掉手淫，把你榨的干干净净的，就是想手淫，也淫不出来了
色勃勃 2012-1-9 23:55
手淫大多是因为异性性交缺乏，希望sis开通一个平台，让广大的狼友能广交性缘，彻底戒除手淫
xiaoxiaost 2012-1-10 02:58
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zjlyx007 2012-1-10 09:09
戒除手淫习惯还有一点特别重要，就是尽量减少自己独处的时间，多参加集体活动，转移注意力
foxhuchina 2012-1-10 10:15
楼主，我曾经手淫蛮严重的，但是后来和GF做爱，我觉得不管手淫还是ML就这么回事，自己也觉得还是等到以后和老婆做爱，所以戒掉了，呵呵
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