coco_31976 2012-3-10 09:26
家常水煮肉[7P]
今天的水煮肉片,是我家经常吃的,简单又美味,暖暖和和热热辣辣的一锅,顿时就觉得暖和了。天气降温快,大家要注意保暖,多吃点,减肥不利于过冬哦!Xe6FV7g^!e
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有朋友问我水煮肉片怎么能滑嫩,那就继续往下看吧——}r;s(g q
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【原料】: 里脊一条|2lx~/X.Tq(Ej5BG
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【配料】: 白菜叶三页 豆芽100克 青蒜四根 大骨汤一碗 姜三片 干辣椒圈一汤匙 花椒一汤匙 八角两个
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【腌肉料】: 盐一茶匙 黑胡椒一茶匙 蛋清一个 淀粉两茶匙m}(i.fez\
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【汤料】: 盐一茶匙 鸡精半茶匙 辣椒粉半茶匙 花椒粉半茶匙rx9tp0[
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1,原料
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2,里脊肉切片用盐,黑胡椒,蛋清,腌渍20分钟后拌入淀粉静置备用。
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3,白菜切段。豆芽洗净。(o,[foaV[Y
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4,冷油下入花椒干辣椒八角,一起炸出香味,把花椒辣椒捞出,油另放备用。
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5,一汤匙炸出的花椒油,把姜片切丝炒微黄,下入白菜和豆芽炒均匀。兑入骨头汤。煮开。
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6,煮熟的豆芽白菜捞出放碗里。
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7,肉片大火焯熟,发白就可以了。E9uVr)MX
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8,肉片捞在碗里,花椒粉辣椒粉混合撒上面,青蒜切末撒上面。三四汤匙花椒辣椒油,烧热,浇上面即可。
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1.猪里脊逆纹路切比较滑嫩,但是容易碎,不碎的方法就是先腌渍后拌淀粉,这样做也比较不容易脱浆。(切丝的猪肉顺纹)。
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2.肉片冷冻一下切,越薄越嫩。因为很容易熟。但是冻好切好,一定要等自己融化后才能腌制,不然带着冰的肉片容易碎。
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3.这种做法简单清香,原汁原味。若是不喜欢太辣的,辣椒粉花椒粉可以省略。&m*i1M#?w#tJk.@+I+C
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4.最后一步一定要烧热到有点冒青烟。那样才能很香的味道散出来。
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5.豆芽和白菜一定不能少,因为这两样东西超级鲜美的。其他蔬菜什么的可以自己加,比如冻豆腐什么的,或者吃完肉片干脆就可以做个小火锅了。
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mgy0503 2012-3-10 11:42
支持一下.我就喜欢这类菜简单好学有很解馋:excellence