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烧烩三鲜[9P]

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菜品口味：咸鲜
']X2J"ppLe'h'[+h;O 主要工艺：烧 6D)wSk UHb-L4d9N
所需时间：半小时 (?il
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制作难度：普通 w
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所用厨具：平底锅Q+ydJ{?:C{j

%b^"NUA 食材明细Wf)AXM
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水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙
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]B1hbIS!Sb8~ 这道菜，在我老家，貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味，颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴！
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5}k"Ki"NeWX 原料图![y
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6wHtpj'xir 鸡蛋摊饼切块备用
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f*i6E sy m+|+I 海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用，鸽子蛋煮熟剥好洗净备用，葱切段，姜切丝B _7q"bj([DBRd

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锅里放油，炒香葱段姜丝kCF-Q4p ^0E(Ho
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放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热
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放入白糖一茶匙，生抽一汤匙，番茄酱半汤匙，盐一茶匙，翻炒均匀'DDY7R j)[_,n"d-t
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6P fcf E?8h 兑半碗高汤，大火烧开，小火焖烧三到五分钟n#HfP8R`%b tW

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9qe(dv Y3? ] P 大火收汁，半茶匙淀粉兑一汤匙水，勾芡即可K6B D*VA)nk
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6WU`4zZi.H#P!J 小贴士i5`uV5~

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   鸡蛋皮摊的时候，蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固，不要急。1Fzru-D
   鸽子蛋是别人送我的，所以我才用，要是自己买肯定舍不得的！大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧，鸽子蛋都四块钱一个呢。
r qc.r4B;_"Da+C3fb    之所以放点番茄酱，是想要里面的微微酸，还有番茄酱可以让颜色很好看。

鸡蛋皮要一直煮到收汁，应该会太绵软了吧。

这个不错啊，看上去很好吃，可惜家里不产鱿鱼，不知道换成其他的肉行不行？

鱿鱼卷啊，蛋有两种啊，一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊，总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

鸡蛋皮放进去会好吃吗，可以把鹌鹑蛋开几个口子，比较入味

一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

都是喜欢吃的食材，又有营养，看上去就吃好

这个菜营养价值很高啊，多是高蛋白的，鹌鹑蛋，海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

这道菜确实不错，非常有营养，我在家经常吃。谢谢。

可以放点肉皮来代替鱿鱼，另外，这菜还有一种吃法：浇在广东炒面上，味道不错的。