shaka_xun 2012-4-7 02:42
菠萝咕噜肉[7P]
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/124322165cc088d2405df48dce0bad1f.jpg[/img]jW0]5I L@
Q7R6n hXx;L
菠萝咕噜肉的做法
"[A!Cj3t H;a?
0Ioi
f6zG WC
材料集合图：
.c$I?WN#z5TA4^
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/a4151768748af6e0534b5393b562b018.jpg[/img]g6dq)u!z"r
猪肉切成小方块，放进大碗
(?3tB
eJ Sr
加入1小勺盐9V h(zq+K;dK7r
加入1小勺生粉
s]x"} U,s)e4e3Y Ue
加入1小勺料酒，搅拌均匀，腌15分钟
'S8t6zy,N R
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/39b83067a7d9b760f47c377d99893065.jpg[/img]5l u.`0F/m WB
菠萝切成小块，用淡盐水浸泡10分钟后捞起m6B }Q#^
小番茄和青椒切成小块备用
2[je U'R J
腌好的肉里磕进一个鸡蛋]/OD;Q[T e
加入2大勺生粉（我用的是玉米淀粉）7]"k{9W!G,GB:\)J
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/532aed8d30298050dba7b35d5c83e943.jpg[/img]UZS6`DA
搅拌均匀，让每块肉都挂到糊，没有多余的蛋液，如果感觉粉浆不够粘稠，可以再加点生粉，理想的挂糊状态是：粉浆全部粘在肉上，没有多余的蛋液
p f@\@ GCf;_
锅里倒油，烧至8成热，逐块肉放入用中火炸至定型后，转小火炸熟4t%tu0o#U[0L2s l
捞起沥油qO5yncH2F4B'h\
肉放凉后，重新烧热油锅，倒入肉大火复炸1分钟，捞起沥油
Pn(C9m!o0f
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/78a81e128bfe2307018e7867e943223d.jpg[/img]
p [@aj U
倒出锅里的油，把番茄酱、白醋、白糖倒进锅里，加一点点盐，淋入水淀粉，小火煮开成为酸甜汁（酸甜度根据自己的口味来决定，感觉太甜就加点白醋，感觉太酸就加点白糖）
c v\ L}.^`
倒入菠萝、小番茄、青椒，翻拌均匀后关火"Q&?2F[)r b'y
倒入炸好放凉的肉N
BT/L$l7iy/d Y
快速翻拌均匀，让每块肉都裹上酸甜汁即可
|b"Yl ~_
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/2b6d7064b5652e181039643528ae21f3.jpg[/img]
*KW%} o U g.R9ve|
[img]http://images.meishij.net/p/20120405/99e63d525c96469d7450eb6fe9a3c6a9.jpg[/img]U*al9Of
_V"WU{p
想要咕噜肉香脆一定要注意两点：Yr4tE/XD
1、炸肉的时候要炸两次，第一次中火下锅，定型后转小火炸熟；捞起待肉放凉了以后，重新烧热油锅，倒进肉大火复炸一下让肉香脆； P
Oa7kV:~
2、酸甜汁煮好先关火再倒入肉，快速兜匀，让每块肉都裹到酸甜汁马上装碟。
colin_66 2012-4-7 05:59
咕咾肉啊，酸酸甜甜的，口水都快流下来了，哎，自己做很麻烦啊
shaka_xun 2012-4-7 16:41
自己动手。那吃的时候自然也是别有一番滋味的。咕噜肉比较适合动手能力强的人。
yth 2012-4-7 17:28
有机会自己动手试一试！就是不知道做的会不会太差！呵呵！
fangchengd6868 2012-4-8 00:16
这个好吃，明天起床买肉买菠萝，中午试试，吃一定要想到做到。
dmhjwt 2012-4-8 15:21
菠萝咕噜肉,我一直以为是菠萝钴老肉。这道菜好吃，我喜欢水果入菜
sc896547 2012-4-8 15:47
不带这样的啊 不在家里的人啊 馋死我了 看着就好吃
不带这样的啊 不在家里的人啊 馋死我了 看着就好吃
jerryhzgfranks 2012-4-8 16:38
超级喜欢吃的菠萝咕噜肉，就是如果菠萝太酸的话建议就不要加醋了，太酸了牙齿受不了！
无鸢 2012-4-14 00:42
我覺得酸甜汁煮好先关火再倒入肉，快速兜匀這樣才能入味更好吃。
JIANGSHANWOYE 2012-4-14 07:50
这个菜我吃我几次味道还是可以的，酸甜加点咸，是到开胃菜，做法也比较简单，食材也比较好找，是不错的家常菜。
工人兄弟 2012-4-14 08:41
其实最难的一步就是油炸，一般的，家里的锅都不会放太多油，还有就是：让每块肉都挂到糊，粉浆全部粘在肉上，而且要做到没有多余的蛋液。这一关做不好的话，整道菜就不是那么好吃了！&dE"b2^2o~)@*Gd
还有一点，做之前选肉很重要，最佳可以选里脊肉，做之前可以考虑用再加上些嫩肉粉。
梦中wang 2012-4-14 08:56
我看到楼主写的是咕噜肉，好像应该叫咕咾肉吧，这道菜酸酸甜甜的，很好吃。
在线客服(1)