SexInSex! Board » 男女性健康交流区 » 从秒射到二十分钟心得！

查看完整版本: 从秒射到二十分钟心得！

endoffight 2012-4-23 23:31

希望狼友们多多点击红心，祝你们早早雄起、

luolianfu 2012-4-23 23:39

学习了学习楼主好学精神哈哈挺好

zhoumi000 2012-4-23 23:48

楼主的锻炼方法不知道有效没
感觉增加腰力

qinsanbao3 2012-4-24 00:27

我还是个处男，一直是有色心没色胆，今天进来学习学习。

jeffreykwok 2012-4-24 01:52

这个其实还是看意志力坚不坚定吧。我平时40分钟，偶尔玩HIGH了的话，一个小时到一个半小时。

piaomiao06 2012-4-24 02:27

楼主说的很好，身体好了才是王道。所以要照顾好自己的身体

hebi520a 2012-4-24 02:32

回复 1楼的帖子

呵呵半小时完全没问题啊不够加强体育锻炼是必须的

muer3168 2012-4-24 04:27

楼主的亲身经历，值得学习，加强体育锻炼，谢谢分享

ct2yl 2012-4-24 11:18

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

452900556 2012-4-24 15:23

要想金枪不倒，有好的身体是关键哦，狼友们，要加强锻炼哦

lvxinshuai 2012-4-24 16:00

看完感觉就是一点非常重要，锻炼身体，很赞同楼主的一句话，跑10分钟都气喘如牛的话如何做20分钟爱！

bjyiyeqing 2012-4-24 16:33

有过和楼主类似的经过，但是我觉得最主要的问题就是别SY，然后就是加强自身的身体素质。每天回家都累的要命，基本楼主的第二项可以放弃了！

yfxtf 2012-4-24 16:50

和我女友第一次开房，我也很尴尬，很快就射。那晚做了3次，第二次时间较长，我还需要多学习学习，谢楼主啊~！

jiaoyu163 2012-4-24 18:55

慢跑是有好处，这个对性有益处，我以前专跑，现在少了

donghao9908 2012-4-24 19:36

楼主总结的真好。我也觉得加强锻炼是最好的办法。明天起就开始把

fengyunq 2012-4-24 21:16

楼主还是很用心的去学习了,很多狼友都想搞时间长点,所以平时锻炼是重要的!

12qwaszx 2012-4-25 01:26

写的不错，关键还是体育锻炼啊，另外有事没事的时候提提肛

wsmswh 2012-4-25 02:27

这一看就是亲身经历。我跟楼主差不多。
1 2 条楼主说的都很对

cky23 2012-4-25 03:02

今天起，戒手淫，多锻炼，希望早日能练出个好身体。

qinyangabc 2012-4-25 07:41

心得蛮有道理的，还是要多锻炼才对，心理作用也很关键吧

页: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 [13] 14 15 16 17 18 19 20

查看完整版本: 从秒射到二十分钟心得！