15052137846 2012-4-13 18:52
回复 3楼 的帖子恶
经验之谈阿 楼主真幸福 大学找了两个女朋友
wlj7825 2012-4-13 19:06
如何让自已射的时间变长是我一直的梦想，学一下你的方法去做一下，反正不用吃药，呵，我相信也许让我的时间也和你的一样长:excellence何
mnmnnn2011 2012-4-13 19:09
有些意思，正好可以试试。:excellence
lyys 2012-4-13 19:15
体育系的童鞋们干活相当的猛，而且次数多，这个是公认:smoke
wujun_mail2007 2012-4-13 19:32
体育锻炼不可少，好身体才是第一位的，学习了
ethan12 2012-4-13 20:16
确实身体素质好了，什么都会好起来的，老话就是身体是革命的本钱。
hnhklyh123 2012-4-13 20:59
那肯定，没有充分的体力来支撑，是活动不了多长时间的，这是运动的根基，床上运动是最好的运动
adam302414 2012-4-13 21:24
呃，宝贵的经验呐，似乎和自己很像的，看来也要锻炼了
lichkkk 2012-4-13 23:31
感觉最有效的方法还是 减少敏感度， 包皮长的还是早早切了吧。。
familyincent 2012-4-14 00:27
我觉得最有效的办法还是两种,一是转移注意力,即感觉快要射时,想想其他事情,比如今天工作回顾呀什么的,二是两人要开诚布公地交流,让对方配合你处长时间.
1158097677 2012-4-14 03:13
完全同意，现在不锻炼发现明显性生活质量会下降的
三毛驴子 2012-4-14 04:11
身体是越来越不好了 确实应该锻炼了 楼主的文章确实很有用 戒烟 少撸管 多锻炼 身体才会好
zzzzz495 2012-4-14 04:45
非常好的经验介绍，尤其是前两点。身体素质非常重要。包皮过长的，可一考虑手术。
qqjacky134@ya 2012-4-14 05:57
我现在坚持每天30分钟跑步，年龄稍大，这些是必须的
北方的狼se 2012-4-14 06:09
学习学习总是有好处.这种事也要总结和完善的.这样才能越来越强.
66kqkqkq 2012-4-14 09:21
呵呵 楼主的经验和我的差不多 不过我现在还是有时候会控制不住哦 哈哈
adfy1986 2012-4-14 10:07
坚持时间的长短和个人身体素质密切相关，看那些老外一般时间都比较长。我问东方人体质不如他们只有加强锻炼看。游泳是很好锻炼性能力的方法。
123332 2012-4-15 09:52
楼主的经验很不错，情况和我很相似，包皮，锻炼，技巧，各方面都要兼顾到才能有很好的效果
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