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happyjq 2012-4-17 22:50

我发现了，不管干啥，呵呵，都得有个好身体，否则真的很难想象哇:lol:

li32347 2012-4-17 22:53

看来我缺的也是锻炼啊，出来工作以后明显没有以前读书那时的精力，时间比原来慢慢缩短了，看来最终还是要锻炼好自己身体

我就是我啊 2012-4-18 06:29

楼主的切身体会个小弟敲响了警钟啊，仔细想想的确能力比以前下降好多。还是身体素质好的时候游刃有余啊，加强锻炼啊同志们

twtmyell 2012-4-18 13:17

写的很好啊，试一试吧，不知道行不行:excellence

cpj 2012-4-18 17:09

写的真不错
一定试试看看，先谢谢楼主分享经验

samqiao 2012-4-18 18:40

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慕木 2012-4-18 18:43

很实际，心态一定要好，其实体育锻炼中重要了。

谍报员 2012-4-18 21:27

这个很好，有时间试下，这个问题困扰我很久了，到底有沒有必要去做包皮手术呢？做了有没有效累

dalaji003 2012-4-18 21:57

还有俯卧撑大家一定要重视，不只是锻炼腰部的力量，还有很多人可能忽视的一点就是可以锻炼手腕的力量。曾经有次做的时候，竟然因为手腕受不了不得不草草收场、

ford_li 2012-4-18 22:01

大家都差不多吧，谁能一下操半小时啊，都没有的

csxgp 2012-4-18 22:04

体育锻炼是可以的，但时间长短不是关键，主要看两人是否都满足。

bigliux 2012-4-18 22:13

兄弟写得不错，小弟的时间也比较短，每次大概5分钟，小弟一直为此感到苦恼，看来以后得多锻炼身体了

二诸葛 2012-4-18 22:17

比较赞成楼主所提到的，建议有时间多锻炼一下。

gaot223 2012-4-18 22:30

最主要的还是锻炼身体，身体是革命的本钱啊，这样才能“心中有猛虎，细嗅蔷薇”。

hanson1977 2012-4-18 22:51

楼主大哥这三招相当有用，敏感度很关键，其实1、3都是降低敏感度的两种方法，只是从不同方面来做的，2才是根本性的解决办法，只有身体好了，才能享受啊

shengbo500007 2012-4-18 22:53

体育锻炼看来是公认有效的方法了，以后不能那么懒散了，谢谢楼主分享

老坛酸菜 2012-4-19 07:30

楼主写的很有道理，搜藏备用

dm648 2012-4-19 07:55

好经验值得学习，体育锻炼是最好的方法，谢谢了:excellence

jackson33 2012-4-19 12:01

不错的经验，不过我觉得还是换个姿势比较好的说。。

o1511553 2012-4-19 13:58

真是学习了，这个经验真是好，我要马上多多练习的。

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