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炸馓子

　　·配　　料:
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　　面粉&S{sG5tz

FOyFkJa 　　·操　　作:K KF9S f#Jff
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　　第一步，揉面面。
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　　把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。E$o:U/J3QB5rl@.nR
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　　首先动用小擀面杖，把它压开。
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　　动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。O#DtM0\
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　　第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。s `"t8q+w!B[

QrjD)a [ns%p 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2006_5/images20065291203461787.jpg[/img]
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.VGx.]i6S8E,ms_ 　　然后切开每一个，要注意合适的大小哦。
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ax-]&f4yQ#DU4G+L C 　　变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。
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　　营养价值:
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4M.xQ,ZLD$Q_.\ 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。