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wangjj1 2007-3-31 21:32

炸松肉

[size=4][color=Blue]一有时间就杀过来发贴赚外快了,呵呵[/color][/size][0U|,j @ TT{ n
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)?\smT;[&M8^   ·配  料:L~rx+Y:_iOh

8I*o3}r,bT   牛肉馅200g、北豆腐一盒、我实际上只用了一半(要说明一下:据说北豆腐和馒头都行)胡萝卜两根、油豆皮一袋200g。
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  1 把北豆腐用勺捣碎,胡萝卜切成末(越碎越好),一起加到肉馅里搅拌,如果有点干可适当加点水。或者直接把豆腐盒里的水加进去,如果材料很多的话也可以加个鸡蛋清,这 样比较嫩。  
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  2 如果没有以上想材料就加盐、一点点酱油(上色增香用)、味精、胡椒、姜末拌匀。
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  3 把豆皮摊开切整齐,准备一点水淀粉,均匀洒在摊开的豆皮上,然后把和好的馅料铺在豆皮上面,再洒一层水淀粉、再铺一层豆皮,然后轻轻压紧,切成小条。
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  4 油锅加热 下锅煎熟后 沥干多余的油即可。
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0i o2Hun ]Ns   ·营养价值:PL V*\_a,V%Q

/_n{h5h.{|`   - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,...
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  - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人...l5?)D.xs-[r$A\4S
  ·所属菜系:;{?at7i)h:nv t"h+l^j
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  - 中国菜肴素有四大风味和八大菜系之说。四大风味是:鲁、川、粤、淮扬。八大菜系一般是指:山东菜、四川菜、湖南菜、江苏菜、浙江菜、安徽菜、广东...

mylmmmm 2007-4-1 22:12

楼主说的北豆腐是不是白豆腐呀?
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