sezhongser 2012-5-29 17:36
确实需要好好锻炼一下啊:smoke :smoke
shuangzi13 2012-5-29 18:30
多运动 锻炼身体是最好的方法 比如仰卧起坐..
生活习惯要有规律
tang4232202 2012-5-29 20:48
这应该是心理问题吧，楼主要调整好心态
noonetwo 2012-5-29 22:16
应该不算早泄，其实大部份男人都是1~5分钟就泄了。
assemble 2012-6-1 08:54
一般做爱时间少于两分钟的，就被定义为早泄了，建议楼主还是看看医生吧
mydy520 2012-6-1 16:33
很简单啦，根据我的个人经验，带上TT可以延长挺多时间的！
garretdj 2012-6-1 17:47
应该不是手淫的问题吧..正常的,休息会再上第二次马上找回雄风我就是这样的.
sexislee 2012-6-1 19:51
多注重前戏，你那样死命的抽插，谁都顶不久啊，应该不会是早泄
owps0doss 2012-6-1 20:23
1，首先要少手淫，手淫多了，伤身，在好的补药也没有先天阳气重要。
2，多加强锻炼身体，最基本的也是最基础的就是慢跑，保持慢跑在半小时，还有有毅力长期坚持。
3，心里上别有太大的压力，什么早泄，统统抛开，只要感觉来了，想射就射，那样才是做爱的初衷，一味的憋住，只会伤害你 的前列腺。
doudou 2012-6-1 20:27
一分钟就射应该算早泄了，另外楼主自慰次数确实多了，这样对身体不好，有女人还自慰啥啊。
懒加菲 2012-6-1 20:42
在下觉得楼主有伴侣的话还是适度手淫吧 毕竟总量是一定的
xueguotao 2012-6-1 20:49
加强身体锻炼，放松情绪，会好起来些，手淫适当减少,时间会场一点
coldstars81 2012-6-1 23:14
可能心理因素也有,想想和别的女人做吧,另外加强身体锻炼.
gray0925 2012-6-2 00:11
感觉再怎么也应该10分钟以上吧，这个时间太短了一点
地狱淫羊 2012-6-2 00:32
调整好心态就没事了。我曾经一度射早了，心里压力就非常大，导致半年跟射的很早，后来慢慢的调整心态，不去想那些，自然就时间长了。
aimiliyaya 2012-6-2 01:20
一周三次那是年轻的时候，如果手淫史较长的，在20岁之后就该注意节制了。
至于说爱爱不超过1分钟的就有点问题了，我自己本身的话，有时候挺久，有时候也是没几下就没忍住射了
主要的还是看个人的性冲动吧，要是稍微调整一下，不要让自己那么急的想射出来体验快感都能做久一点的
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