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cl891213 2012-5-18 19:48

感觉自己最近有些力不从心。

我今年23岁，以前也有过手淫史。但近两年已经控制的很少了。现在有了老婆，总是一个星期做那么三四次，平时也不觉得很快。
但最近不知怎么的，感觉自己把不住精关啊，我很苦恼，求大哥们帮助下，提些意见让小弟有好的生活（且不伤身）
跪求！！！

andy8490 2012-5-22 23:26

锻炼身体是最好的方法好处多多无害，饮食上多注意，这东西得慢慢调养才好。立刻见效的方法都会伤身体

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