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查看完整版本: 蚝油双菇双素[5P]

591101ls 2012-6-11 10:02

蚝油双菇双素[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/07/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] t{&S1QO+XpzBtRl

Uz^$v{OH Jo9r 烹制方法 
3H Q!_ Ub yh $l.}#Os2w;r`+t1J
材料:口蘑(10朵)、香菇(8朵)、油面筋(5个)、香葱(1棵)、脆豆腐(2片)  
;R^"J$vd 调料:蚝油(15ml)、刀嘜纯正玉米(粟米)油(15ml)、生抽(5ml)、白砂糖(5g)、高汤(50ml)fo:JN2n c?0h6S!K/K

Tc*JzR)a*S [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-06/07/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img]
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1 口蘑和香菇分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块,油面筋剖开两半,脆豆腐切成菱形块,香葱切碎。;[{ BN]0e+H4f#]v
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%lu1f6PEc k,M 2 大火加热炒锅中的油至五成热,放入香葱碎煸炒出香味,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀。q/z Fc TCw6z9H4`

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f/rVTG@B 3 待双菇稍稍变软后调入蚝油、生抽,加入高汤和油面筋、脆豆腐,一边把油面筋按扁一边翻炒。dyo(OlXE,x
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K1^MK2XZ]*` \ 4 待汤汁稍稍收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘上桌。

黯然心碎 2012-6-11 10:47

很不错哦,很有营养的,有空自己做做给儿子吃

惹祸妖精 2012-6-11 10:49

生蚝这种东西真是最好的食材 本身材质就好

mars0926 2012-6-11 11:48

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伊妖 2012-6-11 15:04

感觉香菇放多了抢味,放一点点就可以了,多了的话感觉都是香菇味

lznz1995 2012-6-11 16:04

其实耗油已经有甜鲜味了,再放白糖,口感会不会太甜呢?
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