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[原创]--电磁炉--蛤蜊肉韭菜[25P+3P验证]

[align=center][table=98%,blue][tr][td][color=yellow][align=center][color=#ff0000][原创]--电磁炉--蛤蜊肉韭菜[25P+3P验证]▄︻┻┳═一自家制作壮阳菜之一........超级至尊[/color][/align][/color][table=98%,black][tr][td][color=yellow][align=left]名称：蛤蜊韭菜1hHg!Mt&c
口味：咸0r8x {H;? i2P;xo6n
主料：蛤蜊、韭菜,ir'O7wG
辅料：辣椒，油盐、酱油N.n(Eo6^x
做法：[/align][align=left]01.将买回来的干蛤蜊过一下开水[/align][align=left]02.韭菜洗干净，切成一段段的，待用[/align][align=left]03.加热锅，放油，放辣椒，放蛤蜊，炒一会，放韭菜[/align][align=left]04.放盐.搅拌出锅[/align][align=left]
oxI}t.k 个人点评以及注意事项：@C&xFj4{*d z1f2d
[b][color=red]01.[/color][color=#ff0000]购买干货蛤蜊肉时，购买花蛤肉，新鲜，沙子很少[/color][/b][/align][b][color=#ff0000][align=left][color=red]02.韭菜未必洗干净，尤其是根部[/color][/align][align=left][color=red]03.韭菜一捆中或许夹杂着草，或是有个别腐烂的韭菜，务必摘出来[/color][/align][align=left]04.干蛤蜊肉是半成品，稍微制作加工就熟了，不用太长时间的，而且还过了一遍开水[/align][align=left]05.[color=red]此菜是日常壮阳佳菜-绿色食品，适宜常吃！呵呵，你懂得！[/color][/align]
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D~M{O3Mj)f
ScW0s ~ v0? [/color][/b][align=center]将干货蛤蜊肉，放入碗中，在开水中过一下，并捞出[/align][align=center][color=red][b]（购买干货蛤蜊肉时，购买花蛤肉，新鲜，沙子很少）
,B5l*wq2rf-N [/b][/color][img]http://86.imagebam.com/download/ErBdk0A3mGSm-Gfixcso2Q/20445/204444274/%3F%3F0541.jpg[/img]4J+UpsMgM#n/C8n
将放到盆中韭菜洗干净，
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!gc.M;WKO9~4c"yS~ [img]http://86.imagebam.com/download/53jG71-9oRGcgxydHD8Vsw/20445/204444308/%3F%3F0543.jpg[/img]\Y9j$~Ut~
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WuJ 购买蛤蜊肉时候，请注意：[/align][align=center]01，新鲜当年的蛤蜊肉呈现新鲜的干黄色；[/align][align=center]02，隔年的蛤蜊肉呈现灰黄色类似褐黄色；&d(D|3e m E(Mw,k
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海鲜食品中，炒菜时放一点辣椒，可以去腥味L A!w#uL2v5YR*{
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Ux-V@8Xx"o.h#u 将干辣椒切碎，待用
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9X}t_u 把韭菜也切成一段一段的，待用)]r3o Ye0s
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b[$pOz.J7vW6pj*O 准备好锅之后，倒油，务必在锅干之后，否则油热之后会四处飞溅的/lUE#sa3a
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放入干辣椒，稍微炸一会，炸出辣椒香味，切记不要炸胡l了，不然就没味了，而且也起不到去腥的效果了Qek/r K2AbRLj
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Wl[Eo,pUe6_#y 放入蛤蜊翻炒
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t|f/g^5p 适量放些酱油，调色wFsk ^9| J!}&YQ
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搅拌均与后，放入韭菜@;d-C6QuJ,lBN
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一直搅拌，火力可调到1300W，
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S 炒一会之后，就不用那么大火了，900W就可以了，省电环保7X;|0jF\ l"hXM
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:C9wQfSSj)k 放入盐
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4D:{.\i^(k/k f.[ 盐一放到锅里后，韭菜立刻就少了很多，说明火候也到了，该出锅了 M!_/A7n1J6fF-Z
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rjF z:AR 至此，一份美味的蛤蜊韭菜，就做好了；[/align][align=center][size=5][color=red][b]此菜对男性朋友颇有好处的啊，[/b][/color][/size][/align][align=center][size=5][color=red][b]韭菜有用，蛤蜊也有用！[/b][/color][/size][/align][align=center][size=5][color=red][b]呵呵，大家懂的！
4K u B3u%y4JJ"A^(N#|7X [/b][/color][/size][img]http://85.imagebam.com/download/MkD0IGaW_uyzV060uz07Vg/20445/204444537/%3F%3F0577.jpg[/img]
f6Vd|)u(]"wJ3\z 验证图片：3P0f\-gMR8s&g.rS
[img]http://31.imagebam.com/download/2Dzh6HVV7f81sE_UjiTW9A/20445/204444543/%3F%3F0578.jpg[/img][/align][align=center]-[/align][align=center][img]http://76.imagebam.com/download/T2tbcKK1_8XGvuLFwajWJQ/20445/204444405/%3F%3F0561.jpg[/img]

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Jepx#Tz [[i] 本帖最后由 超级至尊 于 2012-8-5 08:57 编辑 [/i]]

用干的蛤蜊啊，这个首先肯定要泡水发一下，要不然估计不好炒。印象说半荤半素的菜一般都是先下荤菜，再下素菜，这个顺序不太一样啊

原来是图片显示太慢了啊~~那蛤蜊泡完水要沥干，要不然下到热油中，估计会飞出来的

韭菜炒蛤蜊这道菜搭配很好，我很喜欢炒韭菜，韭菜和配菜一定要沥干，挤干水分，大火急炒才好吃。

电磁炉怎么垫了一张纸？不怕火灾么？而已还是XX医院的。。
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蛤蜊腌制个小半个小时入味吃起来才有感觉。

肯定不是干的嘎啦肉啊，煮熟了拔出来的，一般韭菜切碎，弄上鸡蛋了。这样好吃么？

蛤蜊家中还有一些总是觉得不好吃，对于上述做法试一试，不知好吃否。

哈哈，韭菜这东西太给力了，炒很多东西都配得上，如蛋，鱿鱼这些