chevil741953 2012-9-2 20:00
多锻炼，多疗养，少飞机。楼主要注意度啊。
wanggangsb 2012-9-2 20:24
老兄戒了吧，身体是自己的，要不然补什么也不好使啊
yuxiangaiai 2012-9-2 20:34
你应该尽量少的接触对你有反应的东西，另外就要多运动，慢跑最好！早睡早起，有规律的进行房事，祝你健康！
zhangchhh 2012-9-2 20:44
看来是有点sy过度了，要想办法戒掉才好
转移下注意力，多运动运动吧
小沛县 2012-9-2 23:31
还是人近中年，身体各个机能都有衰弱的趋势了，可以先从食补入手吧。
还有貌似一周一两次也不算是冷淡吧，一个月一两次的都大有人在。
long7200 2012-9-2 23:40
现在别再手淫了，可以每天早晚做一些深蹲提肛等锻炼的运动（具体可上网搜索），然后运动完或平时吃些圣女果，核桃，燕麦，韭菜。药嘛听说六味地黄丸不错，买点定时吃~ 其次就是坚持很重要自己管不住就让老婆监督，还有就是尽可能不要看一些淫秽之物现在要养性~
nihense 2012-9-3 00:08
没啥可指点的，啥时候觉得不行了，就休息别弄了，量力而行，没啥调不调理
wujianhao 2012-9-3 02:39
我也有同样的情况，需要知道的童鞋告诉下，是不是会很严重啊。
乱舞灬天下 2012-9-3 19:51
我靠，怕怕 戒撸吧 加强PC肌的锻炼，戒撸才是硬道理
youkolin 2012-9-3 19:57
看來我也要戒一下手淫了 小心跟樓主一樣阿 那就麻煩了
zzzgljs 2012-9-3 20:39
回复 1楼 的帖子
楼主这个估计身体锻炼也少，所以做后才会颤抖！
不是手淫的。
比如，楼主长期不跑步，突然大跑一次，肯定身体不适啊！
nihense 2012-9-3 22:32
这个注意休息就好，关键是别熬夜了，不用看医生，啥虚不虚的，乱说。也别吃啥中药补品了，心理安慰一下罢了
piscersp 2012-9-4 00:06
我之前也有段时间比较频繁,还好后来没什么影响,祝福楼主了,加强锻炼吧
a1t 2012-9-4 00:36
朋友你的身体已经给你预警了，如果你继续下去，身体机能提早退休。
减少射精次数吧，限制在1个月射1到2次就可以了。适当锻炼身体，规律休息和饮食。
这样下来不用吃药，你的身体然会好起来的。
cym017 2012-9-4 00:45
有老婆就要戒掉手淫的习惯，老婆冷淡你可以培养她对性的情趣，多多尝试新花样，换换环境换换体位，适当使用工具也行，把你的需要变成她的需要；
但是总的前提必须要自己身体好，吃点补肾的中药，最根本的还是体质要上来，每天跑至少半小时步坚持下来就可以了，适当节欲；
不要太强调每周性生活的次数，重在每次性交的质量，多跟老婆交流如何提高，她希望你怎么做；
记得自身体质才是根本，其次跟老婆一起摸索性技巧；
祝楼主早日龙精虎猛。
l11y11 2012-9-4 10:00
楼主应戒掉手淫，保持克制，建议你一食疗为主常吃一些枸杞子，韭菜炒鸡蛋，泥鳅，鳝鱼，还有就是买几只甲鱼吃肉喝汤，这样一个月就会调养好身体，不过以后要能少就少，尽量节欲，只有节欲才能健康，活力充沛。
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