查看完整版本: 这个问题困扰我很久了，各种方法都搞不定

我发现做的频率要掌握好，太多了，身体虚了，也控制不住，做的太少，容易兴奋，也不行

你之前有没有包皮过长呢？ 这有可能会影响敏感度。有的话可以考虑做掉，手术很简单的说。
手淫时适当锻炼，在要射的时候憋住，反复几次，最后才射。

多手淫，降低阴茎的敏感度，另外就是技巧，快出来了要停下来，过了那股子感觉在接着插

我只是引个路，里面谈到的具体方法，网上搜得到~

[size=3]LZ你好~真心希望以下内容可以助你走出来！通过你的自我剖析，身体还是很好的，平时也注意各种锻炼，可以断定是心理障碍引起，如果是勃起硬度OK的话，相反硬度不足或很快软掉的话，一半是身体原因，还有一半也是心理原因，一般情况一个身体正常的年轻人发生器质性的病变机率是非常低的，那些过度纵欲又没及时调理的才会慢慢导致器质性病变，不会一下或突然发生器质病变的，老年人才是器质性高发的时间段，同时也有1/3是心理问题，所以心理的问题是不分年龄段是一直存在的问题，建议如下：[/size]

[size=3]1、夫妻合作：由于中国人的传统，国人往往不能直面性，女性表现的更为明显，加上少有的性教育，很多时候彼此都是难以启口，时间久了心理的负担会越来越重，直至严重影响了正常的性生活，所以你们小俩口必须多做些深度沟通，让她配合你治疗，主要是爱爱的时候配合你，找到让你不紧张可以缓解敏感的方式方法，并充分了理解你，只有另一半充分理解你之后，你内心那种不安感才会慢慢减低，时间长了之后就会恢复正常

2、正确观念：一次愉快的性爱会让男女双方身心都非常愉悦，所以相关的技巧就必不可少，一定得多学习些技巧，男女都需要学习，互相探索，摸索一套适合自己的方法，对于女人来说，前戏做足非常重要，这是生理结构导致的，不要迷恋H色电影里的东西，真实的性爱不是那样的，那绝非事实，所以必须要有一个正确的性观念

3、辅助措施：加强身体锻炼是第一要素，比如散步跑步，俯卧撑，仰卧起坐等等一切加强身体的方法，会阴及腰腹的训练为主导，另外就是饮食的调理，在分辨自我体质的前提下，侧重进行相关的饮食调节，如

　　－1．阴虚体质养生法

　　－2．阳虚体质养生法

　　－3．气虚体质养生法

　　－4．血虚体质养生法

　　－5．阳盛体质养生法

　　－6．血瘀体质养生法

　　－7．痰湿体质养生法

　　－8．气郁体质养生法
等等以上的不同体质不同的养法，所以先要分辨清自己的体质，相关信息自己在网上查查，都可以看得到。上诉两种最为主要的方法之后才是药物的辅助，如阴虚吃六味地黄丸，阳虚吃金匮肾气丸等等，不要吃那些广告天花乱坠的药物，进补需要的是温和慢补，急不得，需要的是长时间的调理，只有当确诊后有器质性的病变才需要吃伟哥之类的，为了刺激偶尔一用是可以的，但绝不能经常使用，一些降低敏感的药物也是同样的使用方式，不可依赖，最好不用，通过锻炼和饮食慢慢调节，要有耐心，这很重要[/size]
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[size=3]※注意事项：总之要多次尝试，不要急于求成，更不要过度依赖药物，经过一段时间互相探索，你俩会明白的知道，感受到如何减低自己的兴奋度，同时了解女方的敏感之处，从而达到降低自己的敏感加速对方的敏感，这样慢慢就和谐了

※引发原因：这种情况，多半是对性爱的理解不足，加上急于求成，加重了自己的心理负担，因长时间这样，对男人的心理打击是巨大的，所以你们俩必须多次沟通，才会慢慢缓解的紧张，害怕等等负能量情绪，通过摸索会发现和总结适合彼此的方法和体感，这需要你们自己感受的，我们无法得知或告知的，相信我，你一定会成功的，加油~[/size]
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[size=3]心理障碍会导致很多男女性功能问题，一些物理和药物治疗只是辅助治疗，能彻底缓解的是夫妻双方敞开心扉的共同努力。。。[/size]

[[i] 本帖最后由 天色8088 于 2012-10-5 14:00 编辑 [/i]]

这是心理加神经系统问题。心里方面越怕越会早泄，同时存在脑部交感神经异常亢奋现象，不用什么治疗。在性生活时精神放松，不要有太大压力(早泄），做足前戏再插入。不管多快射精，记住一定要在再次勃起时做第二次，保证不会出现早泄现象，不信你就试试吧。

主要还是心理原因，可以试试晨勃时做一次或者半夜醒来勃起了就干一次，要自信。

简单的办法，多做爱，而且和不同的人做，就会不那么兴奋了

用牙膏，楼主你太强了吧，那玩意应该是太刺激的才对，你要是用牙膏都不行，清凉油或者风油精试试。

十分同情LZ，我觉得应该克服心理上的问题。用下面征服不了女人，也可以换其他方式，比如借助道具，口交什么的，让对方满足后，你再慢慢来，试试看，这样也不会担心你女人嫌弃你了

手淫过多吧:teeth :teeth

樓主的問題不嚴重，不能算早泄，早泄是指未插入就射精或者插入5秒之內射精屬于早泄。我的建議是梅開二度試試，梅花三弄試試。再有就是一定要降低做愛時候自己的興奮度。不妨做愛時候抽只煙，或者和女朋友說點別的話題 ，再有做愛姿勢 技巧很重要。頻率一定要控制好，男人都在剛插入的時候有射精的沖動，這個時候很關鍵一定要控制一下分散注意力或者抽出來冷靜一下。慢慢的過了興奮期就不那么想射了。亂七八糟說了這么多 希望樓主性福而已！,"""(*^__^*) 嘻嘻……,早泄指的是陰莖插入一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。還有種更嚴格的說法就是陰莖未插入就射精了叫早泄。可以說如果每次都不到一分鐘是屬于早泄。建議樓主去醫院查查，這種病不能不治，更不能因為難為情而諱疾忌醫

这个就应该是早泄了，是一种病症，应该去医院接受一下正规治疗的

楼主太有才了，真是好东西，学习了，回头好好试试。

那你就是心理性早泄，跟身体素质没有关系，不太好办啊！

楼主身体素质这么好 从体制上来说不应该出现这个问题的，或者楼主尝试看看心理医生试试，有的时候就是一层窗户纸 只是自己捅不破罢了，让你有种一叶障目不见泰山的感觉，喜欢你早日解决问题

汗，我晕，我是一直想射都射不出来的那种，需要很多时间，和楼主均衡一下就好了

你的早泄和我一样，这种早泄属于精关锁不住。建议使用中西医结合的方法治疗。使用西药安拿芬尼和中药金锁固精丸联合使用一个月。肯定有效。

建议楼主多上论坛，多看，多撸管，容易勃起也是好事，你可以试试多搞几次，比如你早泄了，歇一会继续来，有力气就一夜7次郎，我想再也泄不到哪里了

每天锻炼中长跑吧，800米跑两组，腿部肌肉练出来了，应该会好些的。反正我要是多跑跑 步的话，是怎么干都不会射。不是吹牛，女友求饶的。

太在意了，心理因素居多
多用用五姑娘降低敏感度，做时想想别的事情转移注意力

祝好运