yamaxun007 2012-9-29 15:26
我都撸了十几年了，有时候连接每天都好几次，也一直想戒都戒不掉:cry ，少一个人带，多和大家玩玩，分散注意力。
baoyango 2012-9-29 15:30
吃还少胶囊 多吃 海鲜 像牡蛎 虾 如果很虚 买根驴鞭 炖汤。绝对有效果。
snrtddje 2012-9-29 19:09
个人感觉，手淫很做爱没什么区别，只是要掌握好这个度。
doublexxx 2012-9-29 19:14
建议自己下毅力控制 久了的话 容易让神经过于兴奋
worldsing 2012-9-29 19:25
第一，最好不要单处一屋；
第二，尽量不要上网，因那网上的图片和频太有吸引力了；
第三，按时起居饮食；
第四，一定要锻炼身体；
laoert17 2012-9-29 23:32
适当的SY还是没什么关系咯，只是不要太过频繁就好了。
xy8341 2012-9-30 01:17
:teeth 这个运动也是需要消耗卡路里的，而且恢复比较慢，没办法，这个是量变成质变的必然结果！
philips53x 2012-9-30 06:34
LZ一定要戒，这玩意比较伤身，多锻炼锻炼！慢慢恢复吧！
dede001 2012-9-30 08:04
回复 5楼 的帖子
这玩意还是伤身的，还是早点找个美女做女朋友吧。
老尼快脱 2012-9-30 10:21
伤了元气啦。。
你这么频繁当然不行了啊，凡事有个度
niuws1230 2012-10-3 10:39
一定要减少手淫甚至完全戒除 但这就要看你自己的福气和毅力了
cjl001 2012-10-3 21:45
转移注意力是关键，找个休闲的游戏玩玩，找个休闲的场所逛逛，找个铁心的哥们耍耍
houyiwugong 2012-10-4 02:25
撸啊撸 男人的话题~少撸怡情 多撸伤身~！！！
loverat1987 2012-10-4 02:44
代价是惨痛的，记忆是深刻的，后果是严重的，坚毅诫勉之..........
捷古佛烈 2012-10-4 02:57
哎，说来惭愧呀，小狼也是从小就接触了一本黄色书刊，自从那以后，撸就成了经常的必修课，直到现在都还在撸。小狼连抽了十几年的烟都能戒掉，手淫这个毛病始终戒不掉，看来还是生活规律有问题。要像前面狼友们给的建议和意见那样做，希望楼主和喜欢撸的狼友我们一起努力，偶尔撸逸情嘛，不能经常或是天天撸了。
suppersoul 2012-10-4 04:16
楼主知道我是怎么戒掉手淫的吗？有一天不知道为何莫名兴奋，撸了n次，结果最后一次出血精了... 吓死，没敢看医生，戒了许久，之后有一次鼓起勇气再撸，没事了精液正常了。就以后都不敢再撸了...
senqi111 2012-10-4 04:57
建议转移下注意力吧，撸管撸多了确实对身体不太好。
yixian 2012-10-4 10:06
[quote]原帖由 [i]heaily[/i] 于 2012-9-24 13:12 发表 [url=http://67.220.90.4/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=84899490&ptid=4585636][img]http://67.220.90.4/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
:faint 还是一个字：“戒”！慢慢来，快感总是一时的，长时间的快感积累很容易造成身体上的伤害，尽早解除寻找专用通道才是最佳办法！
尝试一下出去走走，多跟朋友在一起或者出去旅旅游，总之是人多的地方，尽量避免 ... [/quote]
戒掉手淫的习惯，慢慢的将精力转移到其他健康的方式上去。
sesese9998a 2012-10-4 10:37
我也想解决问题，咋整的呢
pxbsh 2012-10-4 11:18
一个星期一次就好了，多做点运动，我一般不看片子是不会手淫的，看片子就忍不住，所以要转移注意力
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