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seaboyne 2007-4-17 21:37

黄金南瓜条

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由:[/b]-ZP/a |Q!l8p
南瓜有消脂的功效,而且味道清甜,加上咸蛋黄,清甜中带丝丝咸香味道,绝对值得一试。[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料:[/b]
~I4n'Dr*y;bJ Q&B 小南瓜 | 1只
7X+V$W T2~STV 咸蛋黄 | 5只
ag.p^L"L 鲍鱼汁、生粉| 少许 V b?X)Vv
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/2.htm][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/01.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]南瓜要选颜色较深,而且呈圆形状的小南瓜,因为肉质香甜且口感较好。
Pqn}tIc)e T [/td][/tr][/table]
x Ba"kB(`n&V [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/3.htm][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/02.jpg[/img][/url]
:@CH q%O'Y3R [/td][/tr][tr][td]将南瓜平均切开两边,将里面的“囊”用刀圈出来
5Z} s f;|%RB [/td][/tr][/table]$rp!] f5e/Q"qI
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/4.htm][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/03.jpg[/img][/url]
6|q8s9Sx+|BLF [/td][/tr][tr][td]圈好后,用勺子把里面的核轻轻挖出来,记得要挖干净哦!~
yq#d"EO:pJ [/td][/tr][/table]v+FFN3n
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/5.htm][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/04.jpg[/img][/url]N7V$i8|!~ d8S%[YN
[/td][/tr][tr][td]南瓜切好小段后,再将咸蛋黄切开小块,并铺于南瓜上面。然后放进锅中蒸约7分钟
[6g3`U\ _/]'N [/td][/tr][/table])g0L0~p*XiN5lS
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070321/07032105/05.jpg[/img][/url]x,t0_8c@zg-z c6sO
[/td][/tr][tr][td]蒸好后,另起一锅,倒入鲍鱼汁并加少许水,随后加入生粉水,并兑成芡汁。芡汁煮开后直接淋在南瓜上,变可上桌了!DVR3XA2q
[/td][/tr][/table]

lovingyo 2007-4-17 22:43

弱弱的问下:楼主的鲍鱼汁从何而来啊?要去为了这个南瓜专门卖鲍鱼,然后熬成汁么?要不该怎么作呢?相比之下,咸蛋倒是很容易啊

evy 2007-4-24 16:42

哦,咸蛋南瓜是这么做的阿,不过鲍鱼好像有点点奢侈,不知道什么地方可以买阿!
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