SexInSex! Board » 男女性健康交流区 » 展龟大法~（古代养茎秘籍）

查看完整版本: 展龟大法~（古代养茎秘籍）

wplgs 2013-3-15 11:08

神作,要好好学习一下,努力锻炼

mofangABCD 2013-3-15 11:48

这个需要毅力，不是一天两天的事情，有谁坚持住了

hsxs02 2013-3-15 17:31

这个跟一种逆腹式气功差不多，吸气时收腹提肛，呼气时放松，意念放在下丹田。

mumu8899 2013-3-15 18:08

劳逸结合，张弛有度才是最佳选择，当然有系统的锻炼方法更好

小刚先生 2013-3-15 19:28

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

nusuw1986 2013-3-15 21:10

有点复杂，什么叫吹阴囊啊？还有气沉丹田，太抽象了

片片勃士 2013-3-15 23:22

好长，不晓得有没有用，回复之后能看到更多，也学到更多。

lidayongss 2013-3-15 23:49

写的太复杂，看不明白，也很难让人仔细看。

movhot 2013-3-16 02:03

楼主，我很惭愧的没看懂啊。。好像很复杂的样子啊，太深奥了

yfphyyangfang 2013-3-16 06:04

回头得试试

楼主介绍的方法很好，不过我的愚见是身体是基本，只要锻炼好了，什么都能跟着提高。

QQ4358680 2013-3-16 06:56

楼主的表达能力太差了，这半天也没看明白。越看越难啊

774717 2013-3-16 09:16

好专业啊，感谢分享！

kilek 2013-3-16 20:35

这个看着挺麻烦的，还是觉得每天坚持1个多小时的有氧运动不错

kilek 2013-3-16 20:41

这个有点难度，还是每天坚持1个多小时有氧运动比较简单

w2005070809 2013-3-16 20:57

谢谢分享，我认为最基本的就是要想办法降低自己的敏感度

滋味123 2013-3-16 21:52

看起来很有用的样子，但是不知道自己能不以坚持下来啊。试试吧。谢谢楼主分享。

hjmhxk 2013-3-16 23:30

:cry 这个确实，，，不理解。。难懂还是控制次数吧

wanglong5353 2013-3-16 23:34

回复 1楼的帖子

说的太好了，太仔细了，你是不是也是这么锻炼的啊。那你床上功夫是不是很猛啊。时间是不是很长啊！今天看到这篇文章，受教了！！原来做爱还有这么一回事，

wanglong5353 2013-3-16 23:35

回复 100楼的帖子

原来做爱还不能挤压精囊啊！难怪之前，做完爱或者是我没有精神的时候，我女碰哟老说我的蛋蛋扁扁的，还有我的精囊不鼓呢？原来是这么回事啊！

我们都蛮抛 2013-3-17 12:27

楼主的这个方法算是呼吸的养生法门吧？这个呼吸方法也可以来练气功，就是吸气时轻提小腹，呼气时放下。

页: 1 2 3 4 [5] 6

查看完整版本: 展龟大法~（古代养茎秘籍）

查看完整版本: 展龟大法~（古代养茎秘籍）

回头得试试

回复 1楼 的帖子

回复 100楼 的帖子

回复 1楼的帖子

回复 100楼的帖子