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查看完整版本: 展龟大法~（古代养茎秘籍）

manfire 2013-3-17 12:33

如果都把精力都放在jj上了会不会会天天想干呢！

lmsuifeng 2013-3-17 16:15

我们中医博大精深，可惜研究的人太少了。:wad37

ms142857 2013-3-21 00:13

有点没看懂吸气的时候是鼓起腹部，同时提肛吗？

lonmen99 2013-3-21 00:23

效果如何

楼主实验后的效果如何？看着感觉有点道理。

yaya8557 2013-3-21 08:46

乍一看 还以为是什么大法呢。在一看就是大法，这个懒得去看，也看不懂

wh12355 2013-3-21 18:23

这的确是个锻炼的好方法，应该好好推广，谢谢楼主。

carey1380 2013-3-21 21:42

有难度，更需要毅力啊，不知有没有人试过。

1qaz1qaz 2013-3-21 22:46

楼主你这写的也太多了吧，还没看就吓住了，有诠谁总结一下啊

dyg999 2013-3-22 16:09

不错的方法，就是要坚持到底，才会有一定的效果，努力吧

spring-ning 2013-3-22 22:36

步骤太多了，对于上班族来说不现实，还是提肛，小便的时候掂起脚尖比较实在靠谱

fengchenjiakang 2013-3-23 00:03

我感觉楼主说的太复杂了，我觉得还是多跑跑步比较好，要是有图也可以

小脸煞白 2013-3-23 00:19

虽然不知道效果如何 但是对身体肯定是有好处就是呼吸也好还有后面几个步骤估计养不成习惯啊

dgxfx 2013-3-23 01:08

这个不是吧，养龟术在金瓶梅里面看到过，貌似以前西门庆用过的，金瓶梅就曾经说西门庆从小养龟，所以器大活好，这东西应该是从小怎么培养出来的吧

yumenzhigui 2013-3-23 14:14

回复 1楼 的帖子

1.使用腹式呼吸
2.加强腹式呼吸
3.腹式呼吸加提肛

juncang 2013-3-23 15:34

值得学习 你是不是经常探索 此奥秘啊 正在学习
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