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鱿鱼三吃

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8JM O mKc 1.烤鱿鱼：
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)S[ pUr 将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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'X#s#h#wI.?:c)U4O;kP 2.鱿鱼塞米饭
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:R&f3T.j8qv:X 做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。
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3.香辣鱿鱼
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2[3IX]!YG8hY~eC 做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。
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[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 [/i]]