查看完整版本: 番茄豌豆饭

番茄豌豆饭

[pp=落叶归根]在你的图里看不到番茄和青豆阿是不是把图弄错了[/pp]v-Bp+W[_

A*L9l?;r/|;o3~
4YYmsh(b zfoh [align=center][img]http://www.sc.xinhuanet.com/content/2007-01/18/xinsrc_2101041814046751405828.jpg[/img][/align][align=left] [/align][align=left][b]原料：
1z@$jsBM{9~9~
QnPNq.e [/b]    番茄200克，青豌豆100克，鸡蛋2个，糯米l00克，大米100克，油、盐、味精各少许。
*a#}RfwW/e;C
!U2Iy.NhI [b]制法：[/b]
&x.G[)ZQ*O%| :V(o P,IH(Qv6r
    1、将糯米、大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量煮熟成饭；番茄洗净，切成小块。~
SR E3r/X1e3~U
/Xn9ne"v
    2、炒锅中放油，烧热，打入鸡蛋，放入青豌豆，炒片刻。倒入米饭、番茄、盐、味精，再炒片刻即成。
!Xc#i`DvV f C \.VY0s&g P[U
[b]特点："sX(ldVBR$e
[/b]3uO&X8K-|B)gK3u@
    饭熟烂，味清香，营养丰富。3l1VN(X+Y2G{0h

mE?,E_A/r9I)ji [b]功效：
oI,@ro2F [/b]-c0M6NeZ$z2X:B0tx,J
    豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、植物凝聚素及钙、磷、铁等。味甘，性平，补中益气，解毒利水，利小便。
F |1t3|*I#kQ [/align]    此饭可祛斑驻颜，养阴生津。适用用于颜面色斑。
P3Y8[!r GR
HM0biY l
[[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-19 01:35 PM 编辑 [/i]]