seaboynet 2007-5-18 19:42
家常篇 金银白玉扇贝
[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由:[/b]
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扇贝爽口,蒜香浓郁,方便易做,简单快捷,名副其实的家常菜!~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料:[/b]jpJ1Y;v$aZF9D)]6h(t
扇贝 | 6只
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粉丝 | 少量2kgohnPj
蒜蓉| 少量
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[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]带子系干净内脏,沥干水,粉丝去少量,用温水浸泡数分钟,沥干水备用。s8}!Y+?DiM*W
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/2.jpg[/img][/url]w8~%drN
[/td][/tr][tr][td]蒜蓉切碎,并放入少许盐调味。F4_2Y5K"ARD$wz&An
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/4.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/3.jpg[/img][/url].[Le%s#kP
[/td][/tr][tr][td]将粉丝卷成一小撮,铺于带子表面。(hTsK/wjV4A9WXa
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/5.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/4.jpg[/img][/url];C1I,?R3g
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[/td][/tr][tr][td]蒜蓉先放到锅中炒香,直到蒜蓉颜色稍微变成金黄为止。
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[table=553][tr][td][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/6.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/5.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]把蒜蓉铺于带子表面,放到锅中蒸约7分钟。,k:Ve
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070509/07050904/6.jpg[/img][/url]9^h)j#Q A"S bn
[/td][/tr][tr][td]7分钟后,便可上碟了。蒜香浓郁,带子清香,正!
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[/td][/tr][/table]
milan83814 2007-5-18 20:20
带子好吃啊 !
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但是我不明白粉丝在里面起着什么作用啊?
波波儿 2007-5-19 16:42
名字起得好好听啊,光看都没看出是什么,原来是我爱吃的蒜蓉蒸扇贝阿。j)e
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放粉丝谁为了增加口感阿。
+Pr/thT Ur"o+j)^
这种贝叫日月贝也叫鸳鸯贝在市场上买挺便宜的。
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好吃,滑嫩。
taiyangxibian 2007-5-20 15:31
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