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莲藕山药汤

　　莲藕山药汤的做法（笨鸟和土豆泥）(~MyJ%D;E
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　　[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/7c5ee46a33c7d49df653127b8cefbc32.jpg[/img]
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Dq~'Y"q 　　莲藕性寒，所以煮汤时加一些姜丝，浓浓的莲藕香中带一丝丝辣，既美味又滋补。4C z6Y-G]IK2U@

t!x/?fs"@ 　　原料：莲藕、山药、胡萝卜、枸杞、姜
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2?0zM o4Wlwagp 　　做法：'E'g~6o-g5O-J
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　　1. 莲藕、山药、胡萝卜去皮切片，姜切成丝。)ZoP] t-N)K/c]C

.E4y ]L%co,w 　　2. 炒锅烧热，倒一点点油，放姜丝爆香，下胡萝卜略炒，加开水，移入砂锅中，煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟即可，出锅前加点盐，味道鲜美。
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&Q0v4F^.X*Q/M@k 　　[img]http://www.meishiku.com/d/file/recaicaipu/yuanchuangmeishi/2007-05-10/3cce276078f19811f3df8a61c303223d.jpg[/img]