钢管漫步 2013-10-5 19:37
黑椒年糕牛肉粒[3P]
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[size=5]原料:牛西冷(也可以用牛柳)200克,年糕150克、洋葱1/4个,小鸡蛋1个(约20克)、黑椒汁2大匙、酱油2大匙、糖1小匙、生粉1大匙。
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做法:
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1、牛肉自然解冻后用纸巾吸去水分;
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2、将牛肉和年糕分别切成1.5公分大小的粒,洋葱切末;F h3`-j7^6\jqz
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3、牛肉粒加入1大匙酱油拌匀,一个小鸡蛋拌匀;
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4、再加入生粉拌匀,冷藏半小时;X+K#C+M0g4E
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5、取出后加入1大匙植物油拌匀;[/size]
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[size=5]6、年糕入沸水煮软;
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7、炒锅烧热,加入油滑锅后,下牛肉粒大火快速煸炒至变色,盛出;5v)r:KLQ-G
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8、另起油锅小火煸香洋葱末,下年糕;
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9、加入2大匙黑椒汁、1大匙酱油、1小匙白糖和少许煮年糕的水炒匀;
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