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一开始为了养生结果性能力提高

[color=Blue][size=4]　学会喝阴阳水！

　　如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！

　　[长生不老的秘诀]

　　释、道、医三家有个共同的秘诀：

　　“要叫人不死、   肠中须无屎”。

　　佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

　　因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

　　道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。

　　医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。

　　总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。

　　【现代医学告诉我们】

　　人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

　　日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

　　这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

　　可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

　　科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

　　结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出

　　【其具体方法】

　　一、阴阳水清肠方：

　　过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

　　1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

　　2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。

　　3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。

　　4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

　　5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

　　二、服用方法：

　　1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

　　2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

　　3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

　　4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

　　5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

　　6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

　　三、开始连续三天，可基本排完宿便。

　　1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

　　2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！

　　四：效果：

　　1、会排出黑色之宿便。

　　2、肚腩会变小、腰变细。

　　3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。

　　4、有口臭、体臭者变好。

　　5、胃口变好、不再便秘。

　　6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。

　　常用此法可“长生”矣！

　　2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁。  我按照这方法排了宿便结果和情人爱爱的时候JJ特硬 而且比以前的时间也长啦 射后特别舒服[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-1-23 07:23 编辑 [/i]]

水太多喝不动咋办啊，一共加起来4升呢。。

之前听说过俄罗斯特种部队用类似的方法，快速解决肌饿，他们用的方法就是在15分钟内快速喝下4升水，这时你就不会有饥饿感了，但是楼主这个方法倒是第一次听说，不敢尝试啊，因为1小时内喝完4升水，这不是一般人能办到的，试想一下吧，一瓶普通的饮料是500毫升，一瓶啤酒也是500毫升，也就说，要喝掉8瓶，在一小时内，我晕，容易水中毒啊

早上都有喝水，也是热水和凉水混着喝，不过没加过盐，下次按楼主的方法加点试试，楼上两位，楼主指的量是400ml，不是4升，喝4升下去，你的膀胱肯定爆掉了:faint

喝水太多会出毛病的，空腹一杯水就好了，怎么可能这么喝

看到这些文章真心笑出翔，首先是阴阳水，然后还说喝得小口水会被胃消化，文章作者连水的吸收都没弄明白，何况排宿便最好的办法其实是大量粗纤维饮食。。无知不可怕，但是请不要说这些谬论来误导人

是的是的，楼上说的对，中医就是搞些似是而非的玄幻东西。

水中毒应该不会，因为水里加了适量的盐后肠毙就基本不会再吸收这些水了，医院做肠镜之前不是也要求灌肠的嘛，原理是一样的~

早晨喝水是有益健康的，但是要有度。过多的喝水会造成肾负担过重，反而不利于健康。至于喝多少水，还要看个人体质。一般一斤就可以了。

能够达到这样的效果，实属不易，有机会尝试一下，看看效果如何。

这不就是温吞水么？喝温吞水容易闹肚子，年长一些的人都知道
至于辟谷绝食，只适用于肠胃好的人，反之胃病肠炎就能把人弄死
而且为什么辟谷之后人不但不瘦还能发胖，短期来看是浮肿，长期来看是身体的自我保护机制，因为无法进食导致身体补充食物后将营养大部分转化为脂肪，依次应对下次可能存在的饥饿；这也能解释有的人为什么节食减肥，却越减越胖

确实如楼主说的神奇就可以和老，病，弱说拜拜了:teeth