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给性能力下降的朋友提个醒

[size=4][color=blue]      最近一年多以来发现能力突然变差，而且越来越差，觉得可能是自己平时工作较多，锻炼较少，所以也没太在意。于是加强了锻炼，也自己根据症状吃了一些补药。[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]      前半年稍微锻炼和吃补药身体会偶有好转，心里也觉得放心，以为没什么事，可是这情况又出现而且越来越严重，一直不好意思去医院检查，也不知道挂哪一科，想在中医院开点要调理下，到了医院发现有男科，想来想去自己大男人只有挂这个比较合适，还特地花10块挂专家教授坐诊的。到了男科看到有一个专家办公室没人，赶紧进去讲了自己的病情，老医生看了以后直接要验前列腺液，那种感觉真是生不如死，有验过的朋友应该知道。化验结果出来以后让我大跌眼镜，居然是前列腺炎！[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]     本人不到30，平时工作也坐很久，可是会锻炼身体，后来和老医生聊天，他告诉我：[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]     1.年纪不大[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]     2.坐的时间太久[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]     3.身体突然不行，初时锻炼有效果，后来便无效[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]     这些症状表明肯定是生病了，只是这病大家太常听，太以为不会发生自己身上，尤其初期症状不是那么明显，出了问题总以为是自己休息不好，锻炼少，身体虚。于是给我开了两种药，一种专治前列腺炎，一种补药。[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]    现在吃了一个月了，明显好转。希望大家多多注意！[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]    另外没检查之前，有时连晨勃都没有，锻炼以后会有晨勃，可是各方面都很差，所以没想到是生病了。还要告诉大家锻炼方面，跑步，游泳，各种有氧运动尽管上，但是要坚持。无氧器械运动不要太久40-60分钟，是睾酮素分泌最多的时间，过了以后效果就差了。补药还是多找两个医生看下然后开药比较靠谱。[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]    锻炼方面有问题可以提，有时间会给大家回复。首次发帖，如有违规，望管理给个提醒。:lol: [/color][/size]

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前列腺炎症到底有哪些症状？还请楼主说明下啊:cry

楼主 能否 具体说说是什么症状 ？   
该怎么锻炼 比较好？

我也比较关注，怎么锻炼最好呢，都要做哪些项目，有时勃起有问题觉得自己是不是生病了

求药啊我也希望楼主告知该吃什么药才好呢.
还有效果如何

体育锻炼对身体非常有好处，长期坚持会更加有效果的。

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前列腺的话基本症状网上都是有的，但是一般来说不会所有症状都出现，以我来说之前的症状是尿道口留一下很稀的白色的液体，然后小便不尽，同时伴有尿痛，虽然这些症状对身体在感官上影响不大，但是对心理压力确实很大，所以第一时间去医院看病了。
    大家别不好意思，去了医院把来龙去脉讲清楚，这样有利于医生给你对症下药，医生对这种都见怪不怪了，没撒不好意思的。配了药回去按时吃，症状很快会消除的，然后这个是慢性病，以后不注意还是会发的，就像医生说的像感冒，不是能根治的，但是千万也不要心理压力太大，只要稍加注意不太容易发作的，想想这病也不是容易得，所以发作也是不易。
    最后就是请大家注意保持良好的生活习惯和洁身自好，得过这个病后前列腺扫描B超会出现钙化斑，也就是好比你摔伤了有个疤一样，不碍事的。希望所写的对大家有帮助。

身体要保养啊，没事多锻炼下！不能坐着不动！

男人20岁左右性能力最强 之后就在走下坡路 一般超过30最好就要注意进补了 平时没事嚼点枸杞 用金樱子之类泡茶的 还有就是运动不能少 趁着早上身体最好的时候锻炼不容易造成劳损 我见过有些人晚上锻炼 其实想也知道  人都累一天了还要做激烈运动只会适得其反 关键还是睡眠要保证好 现在有种说法叫肾上腺疲劳征  人体的各种激烈运动都和肾上腺分不开

还是要靠锻炼，此外食疗啊什么的也要跟上，最后要禁欲积攒阳气一段时间。

中医理论认为“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。而且，久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。所以，没事就要多锻炼下，不能坐着不动！即使需要长期坐着工作，每隔一小时就应该起来扭扭腰、压压腿、伸展全身肌肉，活动全身关节，保持全身气血流通正常。

回复 13楼 的帖子

你说的好专业啊，原来是学医的啊，我也看过一些中医理论的书，觉得很有道理，什么事情做多了都不好，要讲究均衡。

回复 12楼 的帖子

积攒阳气，这个说法还是很有实践性的，个人认为应该到遗精一次之后最好。

跑步，游泳，各种有氧运动尽管上，要坚持a

赞同啊！本人三十不到，但是身体是极差的，没锻炼一段时间有了效果有忘不，总是缺乏坚持。之前看过论坛一贴说戒撸，恢复硬度也是每天大量的体育运动实现的。

说的很对

确实如此，感觉身体不如当年了。现在生活压力也大:huffy

感觉LZ被忽悠了，首先，男人有前列腺炎是很正常的，不用太担心，用医生的话说就是，跟伤风感冒一样，你会担心伤个风就肺功能不好，发个烧就脑子出问题？前列腺炎不是大病，关键是你怎么看待，平常多注意锻炼身体，不要受寒，注意坚持有氧运动，不久坐，绝对不影响你性生活。而且，现在医院前列腺炎化验结果已经不做参考了，只要你正常生活没问题，就算前列腺炎治好了，有的骗子医生，反复化验你的前列腺炎，这个里面肯定有炎症的，只会把你骗得钱光光，健康状况因为心理因素也会越来越差。

千万不要吃什么补药，就算好使，也是一时的。要想提高性能力，一是要吃好，多吃海鲜，尤其是牡蛎；二是要注意锻炼身体，即使不锻炼，也要保重身体。三是要经常做爱，形成规律性，比如一周2次或3次，男人的精液，3、5天就得排掉，不排的的话，精子也死的也差不多了，最最要的要记住，进化论说得好，用进废退，东西越用越好使，越不用就越完蛋，四是多发展1、2个性伴侣，这对男人的身心健康是非常最要的，记住最多不要超过4个性伴侣。