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纖素麥餅

[img]http://www.towngascooking.com/common_images_recipes/misc/RyeCookies_l.jpg[/img]8I,e I"[!WE
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,Cb/`v2S-cI)p 材料:
q `\J u 燕麥片   3杯 v-];[7Z3Q$n9x
果仁   1/2杯 0L]2[{)y
松子   1/2杯 -vF p?fDP5H
核桃肉   1/2杯 P8H"P5VFJ
豆奶   1/2杯
4ZZE-p*yv^4J 香蕉   1隻
,`qie/\kT.jg(E 黑芝麻   1湯匙
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(a^IS2zv 調味: 2_5Z^8M3@b*@gk.y&O
鹽    1/2茶匙i T&pK5M y(n
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做法:
c!V'Qyp _1A__?:Z T 1. 預熱焗爐至100度。  
P8L:N;EOn/q(p6C_Z 2. 香蕉壓成蓉，加入豆奶及燕麥片拌勻。
7jt u\)|@ 3. 加入餘下材料，搓成12小份。
p/q;w~.U h(s ESq5b 4. 將燕麥餅放入焗爐焗5分鐘。
\{2zS}k 5. 將燕麥餅翻面，再焗5分鐘至金黃色。8Ct7Z ?#z_
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h8V%M,B7tQ8Kc [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-7-17 08:20 PM 编辑 [/i]]