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戒除手淫后的惊人转变

[color=Blue][size=4]小狼有过一段长期的SY/YY史，现在追悔痛恨不已。为什么呢？最直观的表现是由于SY造成钙质大量快速的流失，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的SY的开始年龄，频率和次数的不同）。就会显现出鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。

还有一点是由于长期SY，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺SY的，绝对学业难能成就！

这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多SY者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，SY的人，记忆力会被SY严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。
自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。SY和YY的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字！
比如，SY的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为SY变得猥XIE和XIA流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。  

那种气场，让人一见就会厌恶和反感，SY的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻SY者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快……

所以，我自己告诉自己，一定要戒掉SY和YY，并且要终生戒！由于真正明白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离YY下手，心情坦然阳光，SY自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！

一是精气足，声音洪亮，精神矍铄，双目炯炯有神，头脑清晰明快，记忆力显著增强。同时健康已被我掌握住了，这是不言而喻的，更重要的是获得了强大的自信，人的精神状态佳了。相信自己会越来越健康，越来越帅气。

二是运气变好！这个只有自己体会得到的，我考研有一门成绩很低，很幸运上线了。成为了预备party员，大学里成为预备party员比成为入party积极分子难多了吧。去听一个公务员班的宣传，现场300个人抽两个送免费5天的公务员培训抽中了我和一个女生。

三是心神宁定！无论遇到什么事都能做到心不乱不躁不慌。拥有了强大的自信，同时处世又谦虚待人。《论语》中说：君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也！现在心能静下来，毕业了还和有些同学住在一起，他们一天到晚上网，通宵之类的，而我看书，看教材，练字，都搞得下去。一次被导师狠狠骂了一顿，当时有点感触，走出办公室就没什么了，不会给我留下阴影，没什么事能太多的影响我的情绪了，每天都不慌不忙循序渐进的做事。

四是为人处是坦然自在。在我戒之前，那时看到女生会有各种yinnian,那个时候，明显感觉自己正气不足，老感觉委-琐卑-下。而如今远离sy和yy后几年后，在女生面前正气很足，不管是在多么高贵多么有本事的女生面前，都不会自卑，女人缘越来越好，因为现在就有这样的自信！真正的男人，就会慢慢陪养出来。而女人最欣赏的，不就是男人这个自信吗？

等等等等……好处都说不过来了呵呵。

戒掉SY和YY的几个关键点：

一是饮食。戒除SY需选择合理的饮食。就是讲戒色之人吃什么不能随自己的YU望。我也做到了不贪吃肉，而吃素，在这几年来，我一感觉YU火上来了，就马上不吃肉不吃蛋，只吃素，然后压力就小很多，我觉得牛奶火气很大容易引起欲望，尤其晚上喝了牛奶第二天早上很明显，所以我不喝牛奶，每天早上喝一杯豆奶，现在夏天来了，或者早上喝绿豆稀降火。现在吃什么完全按科学方式来，以前不吃的苦瓜，胡萝卜，凉薯，白萝卜等，现在都吃。

二是不要沉迷于游戏了，沉迷游戏可能SE戒守不住。依赖了这种虚拟的成就感来忘却现实的压力、烦恼，这只会现实危机越来越重人越来越沉迷，我们要勇敢面对现实！
游戏里一起做任务的朋友产生感情我觉得还是可能的，人虽然在幻想中可以得到一时的快乐，但最终是要面对现实的，幻想不是错误，幻想是幸福的一个重要来源，不能让游戏成为我们精神世界的寄生虫，我们可以沉浸在文学艺术中幻想。
汪涵说他纵情于山水、字画、小虫，这比钟情于一个女孩来的简单，因为女孩你想理她的时候她不一定想理你。我们的生活不是只有学习也需要娱乐，但要健康的方式。

亲爱的朋友，我想说的是，爱与温暖是可以传递的，我们每天，是给家人，朋友，同事，社会，带去阳光还是带去冰霜？
若成天阴沉着脸，那看到你的人，自然也会退避三舍，怎么可能有一个和乐的氛围呢？所以从当下就开始改变生活，改变环境，虽然还只是一个学生，仍在学习，并没有什么钱财去做什么大事，却很实实在在的进步。
一个人通过戒色，进而找到生命中有意义的事去做；想要飞的高，就要把地平线上的一些龌龊事忘掉！人生真正幸福的源泉，在自己付出的时候，还能有益于家庭、社会，那时人生中的乐事。因此，我们要将心放在那些有意义的利益大众的事业上，去创造人生的辉煌。生活的明媚，需要自己争取。[/size][/color]

[[i] 本帖最后由 梦珂 于 2014-3-29 10:39 编辑 [/i]]

SY是正常的生理活动，正常的适当SY可以很好的排解压力，对身体有益无害，当然这是对光棍而言，如果是高富帅美女天天换的人来说~恐怕也没啥机会SY了吧~

我觉得主要是个度的问题，如果完全闭欲了，又不找女人，这样每隔一段时间就会很痛苦的忍着。或者精力太过于旺盛，没地方去发泄，会影 响到工作，整天都不能集中精神，所以说，要找得到途径和把握个度才是最重要的，不能堵，只能疏通

　　结合本人亲身经历，非常赞同楼主帖子的观点，中医认为“一滴精，十滴血”是完全正确的。
　　本人已婚，在20年前的学生时代，本人也曾手淫，可惜那时没有网络，也没人教导，看了一些所谓专家叫兽的书，也认为手淫只要不过度就没有什么危害，但是，20年后现在的我，一位中医长辈告诉我，因为年轻时的手淫，导致了我现在“举而不坚”、“坚而不久”，和老婆做爱，如果不算前戏，插入后，即使抽插动作不激烈，但是基本不超过5分钟我就缴械投降，对那时的懵懂无知非常悔恨。亲身经历，刻骨教训，告诫年轻人，在婚前最好能够克制欲望，尽量不要手淫，保持旺盛的“精”和“力”是头等大事，过早的性生活和手淫，尽管当时爽了、舒服了，也体会不到什么危害，但是人到中年，“阳痿不举”、“举而不坚”、“坚而不久”等后遗症慢慢出现，让你无限后悔的。

手淫，对于每个男人来讲都是经历过的性爱历程，就是现在，看懂啊A片，听到女人的淫叫，我都会情不自禁的打飞机，手淫的感觉，有时候比做爱还刺激还舒服，那种被紧紧的包裹感是阴道所不能及的，而且手淫会和阴茎的感觉互动，什么时候需要慢什么时候需要快，阴道是不会做到这一点的，除非女人的阴功很厉害，会让你有这种感觉。手淫只能适可而止，适度放纵一下，长时间的手淫对身体的危害是很大的，尤其是现在这个社会，想要释放，有很多地方都能找到女人发泄，就是花点钱而已，它的危害，让男人到了中年以后容易得精索静脉曲张，伤肾，对阴道的刺激感觉不敏感，有依懒性，做完以此后悔一次。

做什么事都不能过，适当的手淫是可以的，就算不手淫找女人做爱也不能过量啊，什么吹嘘一夜多少次的那危害比手淫危害还大，所以什么都要有个度。

楼主的建议非常中肯，SY确实是非常不好的一件事

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SY是不可避免的人类自然现象吧，适度应该是不会有害的，不然千万年来早就被那什么了。
有时候压力太大，或者是没有妹子，在隔了一定时间的时候手淫应该是没有问题的，不然不是憋得慌么？
说有害的应该说那些一天好几次或者每天都在撸的人吧？那样明眼人都会知道肯定是会有害处的吧。

这个……手淫也叫做自慰，自我安慰。

适当自慰可以调节心态，释放压力。

凡事在于把握分寸，要有度。

干什么都得适可而止  纵欲跟节欲都不可取

楼主写的认真，不过我觉得写的戒掉的措施才是好东西，感谢分享

[quote]原帖由 [i]love@make[/i] 于 2014-3-29 18:20 发表 [url=http://174.127.195.166/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=98477796&ptid=5681234][img]http://174.127.195.166/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
　　结合本人亲身经历，非常赞同楼主帖子的观点，中医认为“一滴精，十滴血”是完全正确的。
　　本人已婚，在20年前的学生时代，本人也曾手淫，可惜那时没有网络，也没人教导，看了一些所谓专家叫兽的书，也认为手 ... [/quote]
初中开始撸，一直到26破处，从开始的秒射，到现在不要前戏也可以控制时间干到老婆高潮，甚至有时候老婆高潮了还没射的意思
表示不同意

不过本人身体状态很好，30多了，63kg上下的体重，但不是肌肉男，小弟弟也不长，最多11cm，不算大，直径3.5cm，硬

适度手淫并不是什么坏现象，科学认为每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。 但是千万不要过度自慰。

适当撸一撸还是可以的，但是还是最好找个妞，让她帮解决最好

谢谢笼楼主的分享，难怪和尚不吃肉，只吃素，原来能降低浴火。