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查看完整版本: 半年了，锻炼效果和大家分享一下，其实男人不用吃药。

bamboooo 2014-9-27 10:02

同感，坚持每周踢球，体力已经有明显改善了，贵在坚持，贵在恒心~

zxy1121as 2014-9-27 10:28

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KarTos 2014-9-27 17:10

很久没有锻炼了    应该是时候恢复锻炼了:soccer :soccer

lpoiuyt 2014-9-27 18:14

言之有理 是得多锻炼身体了
经常锻炼身体才是王道
支持

cloudffff 2014-9-28 11:39

学到东西了，我最近也是有心无力，老婆都开始抱怨了，看来还是抽时间锻炼好啊

entertain007 2014-9-28 11:42

这个分享很不错，锻炼身体好处多多，不仅仅在性上，不过为了这个目的，似乎大家更加能够坚持！

风月圣君 2014-9-28 13:00

我跟你差不多  体重快二百了😭   我现在平板支撑 一分钟都到不了  以后还得多加练习

风月圣君 2014-9-28 13:00

我跟你差不多  体重快二百了😭   我现在平板支撑 一分钟都到不了  以后还得多加练习

涩牡丹 2014-9-28 13:10

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qazwsxlty 2014-9-28 13:11

锻炼对什么都是有益的

就是能不能坚持下去的问题，天天锻炼的话，想不久都不行啊:teeth

tonny123 2014-9-28 13:26

回头试一下，不知道效果如何?谢谢了，楼主!:excellence :excellence :excellence

panthers 2014-9-28 13:30

关注楼主的发展，希望看到楼主有很多改善。

乌里单刀 2014-9-28 15:22

hao好办法，我也经常锻炼，跑跑步做做运动，对身体好

zwl2003 2014-9-28 16:31

坚持运动的人都很少，但是有这么一部分人 几乎是天天坚持着，能坚持下来的个人觉得意志力都很强

auonj 2014-9-28 16:52

我也有过公司组织足球比赛，每周踢一次，一次一个小时左右，感觉体力好多了，人也轻松了。效果也有了

hyperx2 2014-9-28 19:03

锻炼就是最好的春药!!老人家都这么说,少吃药多锻炼把

wsxt2183 2014-9-28 20:32

现在很多人都喜欢上网其实上网对身体不好
多运动一下 对身体很有用的
配合喝一些养身的补品效果更好

风起了 2014-9-28 23:15

是要加强锻炼了，现在动不动就汗如雨下，体质太差了，明儿就开始锻炼

心与心随 2014-9-28 23:25

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suwu001 2014-9-28 23:57

支持楼主，加油88:teeth 加油:soccer :soccer
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