mmoscar 2015-1-21 15:55
男人补肾是关键啊:teeth ，肾好眼明，精力就好。男人多多爱护自己的肾吧
sxycym 2015-1-21 16:03
再吃一些有营养的吧，要不然也吸收不了多运动才是关键的那
kuangjian 2015-1-21 18:41
这种帖子对男人有为重要啊，一定要好好看下
breakdq01 2015-1-21 19:18
我觉得保持良好的生活习惯很重要，饮食规律，适量运动，就很好了
wangyikyo 2015-1-21 19:46
这个都不准确 韭菜一个顶所有的作用 多吃韭菜多运动
yamamotoii 2015-1-22 16:56
没办法的 中国人的性成熟期来的晚 去得早 先天不足 后天的话 真的是回天乏术
wang_wwwd 2015-1-22 17:44
对肾，不能过多吃补药，一定要认真去保养，房事不能太多，
kouyu82105 2015-1-23 00:16
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beckham579 2015-1-23 17:47
真的假的，不知道有没有什么效果.....
roytheone1 2015-1-23 18:28
我在网上已经买了葵花籽，生的拨好的，希望能让自己更健康，谢谢
laopengyou3 2015-1-24 15:39
看来各个国家的猛男，真是八仙过海，各显神通。
xuezheng1688 2015-1-24 16:16
俗话说的好啊，药补不如食补，是药三分毒，还是很有道理的
wang6222 2015-1-25 09:34
果仁以前好像听说过可以壮阳，其实还要靠锻炼身体，和少纵欲
tongyuanju2014 2015-1-25 12:35
孤阴不生，独阳不长。中医认为阴阳是可以相互转化的，吃东西被认为是阴，要转化为阳则需要动，就是运动，所以吃了补品还得配合运动才能有大的效果哦。另外，对于壮阳，其实可以分为两方面，一方面是提高自身体内的阳气，既是养肾精，另一种壮阳是吃药物之类的或者有此效果的食品，使阳气外发，对外看起来阳气很足，其实是类似于透支的。好比一个电源，让它超额定负载长期工作，内部器件老化会加快的。比如韭菜这种食物，被称作壮阳草，更多的功效就是使阳气外发。 希望我们吃的食物都是养肾精固阳气的，而不要盲目追求一时快乐，吃些阳气外发的食物。 久接而不泄才是真男人，呵呵呵。 谢谢楼主分享
a54918 2015-1-25 13:41
各国男人壮阳的食疗方法还真多，但是单一吃一两样能有效果吗。
lxbok999 2015-1-25 14:09
我知道的是海鲜可以壮阳，而且效果不是一般的好，至于坚果类，没尝试过，有科学根据吗？
centuryzap 2015-1-27 01:58
同4楼观点一致，吃只是一方面，要更好的锻炼保持良好的身体状况
zaixiang159 2015-1-27 03:31
还是要多运动跑步之类的，再吃一些有营养的吧，要不然也吸收不了
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