查看完整版本: 一个中年男人的烦恼

越不干 越不想干 就跟汽车一样 老开没事 放半年 再开 车都坏了

这么年轻，怎么能叫中年。这是最旺盛的时候。要到50以后才不会想，除非是外面的良家。

大家都是一样，老婆生完孩子，身材走样变形了，如果跟孩子住在一起心思都在孩子身上，一点都不在意自己的身材，搞得我们很郁闷，当时老婆还是老婆，毕竟这么辛苦帮你生孩子了额，做爱的时候关灯吧，眼不见为净:cry

楼主，我有一套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的，是适合中老年男子的性功能保健法。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子，采用此套性保健操再配合药物治疗也可收到显着效果。
    仰卧，两手重叠，先沿上腹中线向下推摩至下腹部；重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部；各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部；按摩2-3分钟后，再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2-3分钟。此法的操作要领是：动作要缓慢、用力。
    双手掌相对，搓摩阴茎1-2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头再反复拿捏2分钟。此法操作要领是：用力要柔和、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。
    站立，用双手掌根反复搓摩两侧肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）1分钟，再反复搓摩两侧八髎（音辽）穴（骶椎两侧）2分钟。此法的操作要领是：搓摩的力量要稍大些，以局部皮肤微红、有温热感为最佳。
    一天一次，保管你恢复青春活力！

生孩子就影响这么大吗？我看还是看看医生，估计心理的问题。

这个很难办，要不出去找小姐试试，然后再回来。

多换点花样吧，比如用点器具或者给媳妇买套情趣内衣什么的

我也有这种情况啊，请大家说说，有不什么好的办法！

心情很重要，试着和老婆做一些甜蜜的事情，或者出去旅旅游。

这是绝对的憋太久，适当去推推油什么的，也可以解决这方面的问题，要不真会憋坏了。

遇到跟楼主同样的问题，尤其是跟小孩一起睡，担心做时会把小孩吵醒而尴尬，久而久之就越不想做了，甚至觉得是一种麻烦事，看来与小孩分开睡是一种办法

同上啊，现在有这个心可能这个身体已经有点跟不上思维了，缺少身体锻炼吧大家应该都是亚健康

年龄过来30性能力是有点下降，另外i估计做的少了，心理有点问题。我年龄跟楼主差不多，比楼主情况严重点，生孩子前一般10分钟，生完孩子再搞的时候发现阳痿了，其他时候勃起正常，一到做爱的时候就软，勉强打分机搞大，插进去一两分钟就射了，老婆生完孩子后，注意力一直在孩子身上，一直不配合，只能自己慢慢调整，到现在三四年了，情况开始好转了点，建议楼主跟老婆沟通下，夫妻配合调整，另外就是锻炼身体，过来30不锻炼还是不行的。

回复 1楼 的帖子

有计划的进行健身和跑步，一方面消耗过剩的精力，一方面强身健体，身体各方面的机能会越来越好！