yonghu751 2016-8-16 06:09
干烧鱼[6P]
食材用料:[table=98%][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E7%BB%BF%E8%B1%86%E8%8A%BD][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/081835124451.jpg/MTAwMHgw[/img]豆芽菜[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/216]相克食物[/url][/align]
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E9%B2%AB%E9%B1%BC][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/0818152488.jpg/MTAwMHgw[/img]鲫鱼[color=#999999][size=13px]1个[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/126]相克食物[/url][/align]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E4%BA%94%E8%8A%B1%E8%82%89][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/081338578982.jpg/MTAwMHgw[/img]五花肉[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][/align]
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E8%B1%86%E7%93%A3%E9%85%B1][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201210/15125448.jpg/MTAwMHgw[/img]豆瓣酱[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38822]相克食物[/url][/align]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E6%B1%9F%E7%B1%B3%E9%85%92][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201508/121847406504.jpg/MTAwMHgw[/img]米酒[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/39158]相克食物[/url][/align]sT1Ho-@6B8Gn+Mn[
[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%B0%8F%E8%91%B1][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/101329453159.jpg/MTAwMHgw[/img]葱[color=#999999][size=13px]一小段[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38962]相克食物[/url][/align]dJ4VPF!s
[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%A7%9C][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201306/151156021.jpg/MTAwMHgw[/img]姜[color=#999999][size=13px]一小段[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38806]相克食物[/url][/align]
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E4%BA%94%E8%8A%B1%E8%82%89][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/081338578982.jpg/MTAwMHgw[/img]五花肉[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][/align]:jSN,f8K+j
[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E7%99%BD%E7%B3%96][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201306/151356010.jpg/MTAwMHgw[/img]糖[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38804]相克食物[/url][/align]
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%91%B3%E7%B2%BE][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201403/13111656669.jpg/MTAwMHgw[/img]味精[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38700]相克食物[/url][/align]%r [s*_0Rc~S
[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left]盐[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/align]
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E8%8A%B1%E7%94%9F%E6%B2%B9][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201210/30173738.jpg/MTAwMHgw[/img]油[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][/align]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E8%B1%86%E7%93%A3%E9%85%B1][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201210/15125448.jpg/MTAwMHgw[/img]豆瓣酱[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38822]相克食物[/url][/align]
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E7%99%BD%E7%B3%96][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201306/151356010.jpg/MTAwMHgw[/img]糖[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38804]相克食物[/url][/align]
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[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%91%B3%E7%B2%BE][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201403/13111656669.jpg/MTAwMHgw[/img]味精[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38700]相克食物[/url][/align]*c"s FA mI%M
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[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%B0%8F%E8%91%B1][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201310/101329453159.jpg/MTAwMHgw[/img]葱[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38962]相克食物[/url][/align] pV%f:\
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[/td][/tr][tr][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E5%A7%9C][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201306/151156021.jpg/MTAwMHgw[/img]姜[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/38806]相克食物[/url][/align]6Ix^~'m.oj n
[/td][td=1,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E9%85%B1%E6%B2%B9][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201210/481948.jpg/MTAwMHgw[/img]酱油[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][/align]!os/t-f8N#Y)x
[/td][/tr][tr][td=2,1,50%][align=left][url=http://www.xiangha.com/shicai/%E6%B1%9F%E7%B1%B3%E9%85%92][img]http://s1.cdn.xiangha.com/shicai/201508/121847406504.jpg/MTAwMHgw[/img]米酒[color=#999999][size=13px]适量[/size][/color][/url][url=http://www.xiangha.com/xiangke/39158]相克食物[/url][/align]
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[/td][/tr][/table]#N4I {W#_3Q*| C,F
菜谱做法:[list][*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201509/2520/252001039273.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]1.[/float]把鱼弄好,洗净,并且在鱼肚上面切3~5刀纹,以便入味(刀纹不可太深,以免把鱼切断)[/float]I
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[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201509/2520/252001062076.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]2.[/float]葱切断,姜切片,(葱姜切两份),一份放入鱼肚中,把五花肉切成肉末[/float]At&Nb8`T+t3d
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201509/2520/252001066497.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]3.[/float]把油,糖,酱油,米酒,豆瓣酱都准备好[/float]0Ekp@i1VA
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201509/2520/252001081234.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]4.[/float]先把锅洗净,用干布把锅和勺子都擦干,然后点火,先把锅热一下,放入三大勺油,等油七分热的时候把鱼放进去,慢慢的用勺子把热油往鱼上浇(在炸的过程中要让鱼在油锅里动起来,防止沾锅)等鱼炸脆了就取出来,把锅里的油倒出来留以备用[/float]
7]0{*{5Nmw.t+e
[*][img]http://s1.cdn.xiangha.com/caipu/201509/2520/25200109152.jpg/MjUweDA[/img][float=left][float=left]5.[/float]取一点刚刚炸鱼的油放入锅中,放入葱姜爆香,再放入豆芽,翻炒两三下,在放入准备好的五花肉末,炒熟后放入豆瓣酱(豆瓣酱是很咸的,所以我们这道菜不需要再放盐了),加一点酱油和水,不断的翻炒,再加一次水,看见锅里有泡泡冒出的时候就放鱼进去,再次加水,同时把米酒也放进去,加些糖,慢慢的把汤汁往鱼上淋,中火烧一直烧,这时你会发现汁越来越少了,放点味精就能出锅了[/float]