591101ls 2017-12-22 17:17
红枣羊肉炖萝卜[5P]
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烹制方法:
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主料:羊肉 500克 白萝卜 1个
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辅料:盐 适量 红枣 适量 陈皮 适量 姜 适量 西红柿 2个 葱 适量 料酒 适量 老抽 适量 白酒 适量
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1 首先将羊肉砍成块、西红柿切块、白萝卜滚刀切块、姜切片、葱白切段。PTPx3\ x5Q*q1}
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2 锅中倒入小半锅清水,将羊肉下锅,淋入适量白酒,加入姜片,盖上锅盖,焯出血水后,捞出。
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3 锅中倒入油,将羊肉下锅,翻炒片刻,再下入姜片,随后加入陈皮、红枣,翻炒数秒后,淋入适量料酒、老抽,翻炒上色。
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4 接着加一勺盐提味,倒入适量清水,以盖过羊肉为宜,加入部分西红柿,盖上锅盖,大火烧开,小火焖三十分钟,再加入白萝卜,加盖,继续焖十分钟,然后倒入剩余的西红柿,煮开,就可以出锅。
朝天一棍2008 2017-12-22 22:27
冬季是吃羊肉进补的最佳季节,白萝卜也是很好的入汤食材,加入红枣调味,滋补的功效更上一层楼,炖羊肉一定要有点肥的才香。
nn23ttbbqq 2017-12-22 23:54
羊肉不那么好弄,但是进补非常好,学会了,有口福了。
lzyin1978 2017-12-23 16:56
冬天到了 吃羊肉的季节 真的是看到流口水 谢谢发布做法 谢谢
wscz3145 2017-12-23 18:49
回复 1楼 的帖子
进补非常好,学会了,有口福了,感谢:excellence