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美女厨房----酸甜茄汁豆泡[6P]

[img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-01-08/U2285P52T40D34801F1289DT20080108095624.jpg[/img]WUPTsXQ%F
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　&[g{ Lp5X;m6r tz

.~G#ih4GEy+_#Z       材料：三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣)W zz9wpq/w5x
  　　调料：盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙)
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t#b:`"t5Rk$x$@K [img]http://i3.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-01-08/U2285P52T40D34801F1290DT20080108095624.jpg[/img]
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VI e%Z5l+o [font=宋体][size=4][color=blue]1 豆泡切成三角形；洋葱洗净切成丝；蒜头剁成末；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。[/color][/size][/font]@S wb4ps*} `1k)@)o
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[img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-01-08/U2285P52T40D34801F1291DT20080108095624.jpg[/img]] w1X/pY)T?
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 烧热锅内2汤匙油，放入洋葱丝和蒜末爆香，炒至洋葱变软。[/color][/size][/font]
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7H!n],^0a:G%| [img]http://i1.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-01-08/U2285P52T40D34801F1966DT20080108095624.jpg[/img]7J [&cg-U)o_8Z`,t
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 注入1碗清水，加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀，煮至汤汁沸腾。[/color][/size][/font]Xz
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[img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-01-08/U2285P52T40D34801F1967DT20080108095624.jpg[/img]
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VhE']bm [font=宋体][size=4][color=blue]4 倒入豆泡不断翻炒，让其裹上一层茄汁，以中火煮2分钟，让豆泡稍微膨胀且入味。[/color][/size][/font] 5qi*L%nk]a
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[img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-01-08/U2285P52T40D34801F1969DT20080108095624.jpg[/img])}b Z aK)q!O7pnQ
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 待锅内汤汁浓稠，浇入生粉水勾芡，即可上碟。[/color][/size][/font] t$bZjfV3F IG
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厨神贴士5R5}2shL"MSu
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　　1、豆泡下锅后要不断翻炒，让它裹上茄汁；豆泡煮入味便可，可保持其香脆的口感；如果想吃软身点的豆泡，则可煮久一点，让它软化。 \$tyd b)qqx
　　2、洋葱炒软后会有甜味，可中和番茄汁的酸味，使成菜味道更加香甜。X4a7D^*h.M
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　　3、不同牌子的番茄汁，其酸甜程度都不同，应一边试味，一边下番茄汁和白糖等调料，直至酱汁酸甜顺口，便可停手。N].ij6PT \
　　4、豆泡是油炸物，烹煮时容易吸水，先注入适量清水再调制酱汁；待豆泡煮好后，浇入生粉水勾芡，使汤汁浓稠、可挂糊就行。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

不错,不错.看了我口水快流下来了.哈哈.谢谢

呃，不错，楼主发贴辛苦，过程介绍得很详细，不过，最后一张图应该是咖喱鸡啊？还是我眼睛有问题？

好像除了豆泡还有什么，是土豆？

不错,不错,看的我的口水都流出来了啊,很好吃啊