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8 j& z/ E4 u% u+ C, B; L5 d备料:
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2 g. X( `& Y3 s% @- i3 v 海鲜饭里面的备料有:鸡肉(腿肉),兔肉,鱿鱼圈,虾仁,墨鱼头肉(一定要大墨鱼头,肉质最好),青口(一种贝类,可以用其他贝类代替)
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+ u. r, M3 n# h5 \0 W+ v青红椒丝,一定要新鲜,这样色泽才好
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用海鲜饭锅在火上加热,放入橄榄油,油一定要没过锅底。油热后加入洋葱碎,将洋葱炒成金黄色。
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, p3 w* _) d% X将准备好的海鲜和肉(用盐,胡椒,苏打粉腌制30分钟后),加入到锅内,炒熟。注意,一定要不停的翻炒,这样鱿鱼圈和墨鱼肉才不会太硬。
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1 X' T+ ?' W8 n& }等虾仁变红色后加入番茄碎
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加入浓汤(鳕鱼,虾,海虹混煮3个小时),后用水调稀,刚好没过海鲜肉类即可
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G$ e* X5 C! @9 Y0 F加入海鲜饭调味剂
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加入西红花粉调味、调色
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; s5 m$ j: ^! i! t放入盐,等汤沸腾
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加米
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等开锅后,放入大虾
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/ R: f G; O- H# p3 I/ n/ c加入法香调味
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8 N! W" R4 K _' _! V0 H9 B放入青红椒丝
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- r4 S) W- g+ v4 [) y小火等水熬干,海鲜饭就算做好了。怎么样,颜色鲜艳不说,那味道绝了
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