& Z4 Q4 ?5 |& k$ a1 {  ]. z　　主料： 8 M4 X. n! j- D- W! r7 s
　　三文鱼
: ]4 G6 t( x8 Z; {7 q　　辅料： & W9 \; `. I& h9 P
　　面包、狲猴桃、草鸡蛋、菠萝、香菜 ; s; ?3 T, W" Z' C0 R: z
　　调料：
8 z5 b: N2 r8 p1 b5 u+ _. z) `　　色拉酱、蜂蜜芥末、盐、天添鲜、生粉 / f5 f; ?4 _1 t
　　操作：
, O& ]7 a0 h7 f: E( p) p2 I9 u+ Z　　1、切片面包烤1分钟；
! e. D" E; L8 U0 g1 _　　2、狲猴桃切片，放在烘烤后的面包上； . t5 r. a1 c4 N4 W+ {
　　3、三文鱼改刀上浆，焯水；
3 s1 g& _2 \' B: y2 p1 c* M. y2 \　　4、鸡蛋打匀，菠萝沸水；
+ \, k8 @. E, s( O6 ]( S2 e　　5、把三文鱼和菠萝放在一起，加入调料搅拌均匀，和香菜一起放在面包中间就可以开吃了。　　

太适合俺这种懒汉啦,材料简单,又容易做,又能解谗!

这个海产品不味道都一般~不太喜欢，纯支持了~

谢谢楼主告诉我怎么做这个好味道的菜肴啊,支持