8 V7 z9 [$ E: Q【材 料】
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高麗菜 1/4個
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胡蘿蔔 1/2個
! h5 H& C- r0 }/ \ H馬鈴薯 1/4個
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白花椰菜 1/3顆
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小紅蕃茄 12顆
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薑片 3片
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蕃茄醬 3匙
/ b5 ~6 D" @! o月桂葉 2片
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鹽 1/4小匙
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糖 1小匙
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醬油 2大匙
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熱開水 2杯
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【調 味 料】
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胡椒粉 少許
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香菜 少許
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' l' W" { ?: y/ T! |, g9 z7 K【做 法】
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9 \" z4 Y' c& [: |; O, g1.胡蘿蔔與馬鈴薯削去外皮後切片,洗淨;高麗菜一片片剝開,並且將每一片先剝成三塊後,切大段狀;白花椰菜洗淨,去硬梗;小紅蕃茄對半切備用。
; V' J& \4 ~1 k: f2.將作法1的所有材料、薑片、蕃茄醬、月桂葉、鹽、糖、醬油與2杯熱開水一起放入快鍋中,蓋上鍋蓋,以大火煮至汽笛聲響,轉小火續煮約3分鐘即熄火,待安全閥降下並排完氣後,掀開鍋蓋,食用前加入胡椒粉、香菜即可。