主料米饭两碗
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" `! P' Z6 ?3 R4 b9 D4 i P& ?好吃的炒饭还是要现煮的,要比平时少放点水,饭煮好后打打散,锅盖打开,跑跑水蒸气,饭会更Q更筋斗
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配料一(葱花切的越碎越好)
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配料二
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y) d+ ?4 ~9 c W# N+ ~2 E" p" S配料三
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起锅上油至八成热时倒入打好的蛋液,快速用铲子划散,让蛋液尽量丝丝缕缕,越碎越好,倒入主料,放葱花,盐适量,炒
* |- d8 H0 k; Z# `成蛋炒饭后盛出;
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锅里略放油至七八成热时,先放入配料一大火煸炒,炒透后(因为据说胡萝卜只有在油焙炒过后营养才能被更好吸收)再倒入配料二三炒至断生后倒入蛋炒饭,大火翻炒即可
& ]8 R% n- @1 k这是特写哈
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