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原料:
% C0 f+ b3 f+ q2 R6 Y, G冬瓜600克, 百香果浓缩汁1杯, 话梅5粒
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辅料:
& L$ A% h; u7 m盐1大匙
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! ]# v4 Y% |/ c. a. f1 \' |% K$ O做法:
* `& r8 C1 h- P1 K$ Z1. 冬瓜洗净,去皮、籽及白色瓜瓤后,切成拇指长的条状。
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2. 接着加入少许盐拌腌,待冬瓜条软化,倒除苦水。
) D0 ^5 ~9 v* B3 |" Z3. 准备干净的容器,放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀,腌泡一夜使其入味即可食用。
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Tips:
# u, h" c( D8 r9 X' o9 V●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质,能够利尿,消署热,促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。