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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……. D; v4 g4 t, U& G8 `# i1 {               & g2 o% O# |2 I; V! F; N' H               原料：$ b$ |0 U% J8 o5 m2 \# H, N0 z- M                1 P0 H! a3 m$ w: j/ J; d" l              约200克秋葵 + [% y% v( _7 w$ O& ^  J                2片三文鱼 7 f0 ~# ~: L6 F. y2 I8 O2 K; u/ R& P                2个鸡蛋，打散成蛋液8 m, u* t) [. y/ |                 1大碗冷米饭，打散% K3 ?1 v% o8 k+ u& K  s$ A   油和盐适量- P* _6 K9 A9 e' Y7 _1 h               % ~/ e5 @2 |1 m" ?' y5 L               做法： / e9 F4 n8 `5 ?# e% j: _6 g               1 _1 f) N0 k& x( _5 L  B, V2 e              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。9 o5 ~5 {! J3 Y! F% I$ V               / W- O0 \$ C6 q* Y8 X0 W" j5 |               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。- W1 L  {9 n; ^9 I( L3 k& z2 _

看，剩饭的华丽大变身！ 2 D' W! i& D; U9 E3 S% D6 P# z. m2 m) L               2 S4 G' \" e3 i

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊