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材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。
# P/ J# D# X1 p4 |5 U! f+ M做法：8 c) @7 U: t( A/ ]: ?" J+ a* j% P) a
1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。
9 u6 ]4 F- D. Q0 p2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
8 R9 l# q0 g& `$ J7 v3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
" p# w# Y1 j7 j4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。$ G: C* W( d0 }' b: u4 A) B
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5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
! V8 t5 n" |& }. l6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。- p! f$ Q1 ]) a2 Y% S' j, n
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。0 X* n1 G, D; ~$ ]- ^
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。/ z5 y& L7 v, N; J7 o. P  ?6 O
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至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。2 p2 _" L2 h' B3 R
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7 F- s- A, Z% q5 l. L9 H米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。
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看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？