番茄豆腐

' {+ q9 B/ Z9 l& r: H* F/ G
' B$ {( y# v) [, H2 d; S4 y! y
[/url]
  I1 M* e  d# m/ U9 `( [3 k5 P1 ]
- V$ L/ a- _" C8 N6 p( G' c* k; g- A* [

  i5 {( z- I3 s4 s5 p0 i
- F: I/ N6 |9 G6 w
5 u8 {9 d( O! ~! g
# U$ w( m9 b6 V  {! k! Y% P8 Q* u; \

) z. m+ F/ @" }" T
  v9 W! E8 J4 O4 I豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸及钙、铁、镁等多种有益物质，能有效地滋养肌肤，使肌肤美白细嫩。便宜而又好吃的豆腐也是美白的材料，若和酵母粉调和使用，更能促进肌肤的新陈代谢。若没有酵母粉，可直接将发酸的豆腐碾碎抹在脸上，也是一种简单的美白面膜。使用豆腐酵母美白面膜让你成为白嫩水灵美人。
5 D. z$ l! d2 M. B4 b* x) U, j9 j0 O* R$ O
将豆腐放在碗中捣碎。# p$ R4 m# T5 k& u5 a" e6 H- X1 B6 n

# _9 E+ }0 x' b: S加入酵母粉,调成糊状。
1 h& Q/ ?. t0 A2 c: Z5 V$ C3 ^9 [8 d! A) U6 c+ F; F  g6 S
将面膜静置12小时，让豆腐和酵母粉充分融合，隔天使用，效果加倍。0 E) r# \/ D4 ~9 Z& [

& b" |- k2 e" |将面膜用指腹均匀涂于脸上，避开眼部及唇部，以打圈的方式由里至外按摩，5分钟后再静敷15分钟，然后用清水清洗干净。0 C- A! }, ]6 s/ z9 v
1 \  q8 ?: E9 u& T: m2 e
功效：能有效嫩白柔细肌肤，温和地改善油性肤质，调和脸上水油成分，促进毛孔收缩，使肌肤细腻，有效阻止粉刺的产生。
$ R: h+ U- [4 Z' e$ ~, u, \
# S8 A; F* ?; z# b: O" o2 y- H- h" d4 W$ x% I- T2 n" n
+ X. {9 g  S; L
【番茄豆腐】1 S- r3 b" _: B2 ]% H1 g- \
& t3 b$ O( c1 z
原配料：北豆腐　番茄
) B- b. g2 W0 x8 z8 s. T6 i
3 g$ S0 b) D  x$ H2 j调味料：葱　盐　鸡精　番茄酱$ N2 W' u; c  y( r1 S. _& `8 Q. K

! E& S; E8 M0 K6 N+ ^( f
4 g$ t" ~# l7 r* h; f% N
; _, z9 R2 r* M; w+ w: l) Q* C
, w7 c" `' _( C( f
3 Q3 h0 Y/ C4 L/ e１）葱切末，番茄切小丁，北豆腐切长方形薄片。
1 Z. x" L5 r3 T( H
% t0 J% k2 [7 q5 }２）热锅倒油，放豆腐两面煎一下，盛出控油备用。" M0 K/ H0 j0 o  w  K
3 E+ @- b% K7 n- T# _" h: ~
３）锅里剩些底油，开小火放葱白煸香，把番茄酱倒入，加点点水划散煮开。
- r" a4 k7 f# J1 D# N
- s6 z$ W  \9 r* l; `8 V% o: x8 i４）把刚才煎好的豆腐倒进去翻炒，并均匀的裹上番茄酱，接着加盐焖煮一下。$ r2 V% n; F/ m1 W
, I0 r! u( g% z/ ]
５）倒入番茄丁，翻炒均匀，加鸡精，撒葱花就可以出锅了。  z2 t' ]$ h% e- A9 e

9 z3 R; v: `6 S2 W# K) ?/ H  H% h*一般豆腐做菜都要焯一下水的，因为我们这个是煎过的，所以也可以不焯*
/ R' l' j- A" i/ o' G
, X0 q6 A4 v9 k. N/ x