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小 发表于 2006-9-15 17:22 只看该作者
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冬瓜煲汤
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( J0 X4 z: o) d a0 U
7 N$ |4 t8 a& N$ T! t[原料/调料] 0 Y8 m% ~+ R" N" @3 Y) {
光鸭1只,冬瓜1000克,米仁100克。陈皮1块,姜l块,葱l棵,精盐5茶匙,米酒0.5汤匙,植物油5加克。 , I3 S3 G5 n3 a% w: C0 y2 M s
[制作流程]
, |; d7 I8 E9 ~; i" r1.将光鸭洗净;冬瓜去皮切块;葱洗净。
0 a) l t1 b5 c4 i' r2.炒锅内放油烧五成热,将光鸭放进炒锅内炸透捞出沥油。
% \) }5 L2 s- o c3.将鸭、冬瓜、陈皮、姜块、葱条、米仁放入场锅中,加清水5杯,用大火烧开锅后,烹入米酒、精盐3荼匙,改用小火提至酥烂,放入精盐2茶匙调味即成。
, L! R0 U) r# Q$ Q' ]6 p特点:此菜汤味鲜美,营养丰富。
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