[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:
! I- X6 {& A# G1 C) W! T7 W2 w鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
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调料:
\/ c# s2 N# h# w( ?老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
9 Y- [8 D% Y2 J% `* u- x; \3 }做法:) r2 K1 a% P/ H
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
! ]- K! B# c, M1 t, J- P0 Z2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
2 |2 d/ o& d8 l# U/ M3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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6 ]( U, t1 R) b: G( U' d, R6 ~小贴士
; e( Q9 b: _) m: t( _' N1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
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2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
" W; J" _6 U4 [6 f3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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