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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
% j/ a0 E9 W6 e- v9 _+ @/ Y# B
 3 s" e: L) ^( A/ u0 F0 M
苹果雪梨煲排骨" l' C8 i6 i D( p
特点+ o$ I' |) h- ]$ @9 R) t! x/ c" D1 Q
活化肌肤，窈窕纤体
/ b. z" v7 X3 k0 |0 ]6 F: ] U, s 材料
: K; W4 k4 r/ w6 x0 n5 Q) G; F( ` 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 ! L3 S5 p8 @5 r3 q f
调味料
+ j3 p: \7 J1 B! T$ x6 N 盐适量
0 y+ |( c% l! N( o8 C8 c2 J8 n0 M 作法
: e% o) H) s9 l2 \: Q% A 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
6 ~4 U% o Z% W* u- H7 n 2 将排骨洗净后切块备用。
5 T" u. H4 B& Q/ F! o 3 将南北杏、红枣泡水清洗。
: u( H& p- h. M; ~ p( ^: k/ R5 P' B 4 将排骨氽烫后捞起备用。 . [* {& K' {% ]2 V: |
5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
7 I3 I) E& v& T, ^' @) Q 功能 / O/ q3 A3 A8 T8 I
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
$ j# u0 `# y) p6 X. a2 C9 ^ tips
( a: }+ ]5 l2 ~# f6 q$ i+ s3 B 姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
$ O# P' o2 t, @8 D' G
* y: p+ n0 l: d7 u操作时间87分钟
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